晨起眼睛浮腫的原因以及治療方法

我們都知道睡覺不足的人他每天早上起床就會出現眼睛浮腫這種情況，所以我們建議大家在生活中應該要對於眼睛浮腫的預防方法好好的引起注意。我們晨起眼睛浮腫可能是因為高血壓、糖尿病等原因導致的，也可能是原因熬夜、喝酒等壞習慣導致的，希望你們可以好好的進行分析眼睛浮腫的原因。

其實，晨起時是人們自查身體的最佳時機，通過一些現象可以看出你的健康狀況，有的是疾病的先兆，有的則是提醒你應該改掉不良的生活習慣。早晨起來就看不清東西，有時眼角還會有分泌物，多半是結膜發炎了。這類人平時要避免隨意揉眼，應勤洗手，用流水洗臉，不和家人共用毛巾、手帕等。

晨起時眼睛浮腫，可能是高血壓、糖尿病、心臟病等原因造成的。建議這類人睡前不要喝太多水，改掉熬夜、飲酒的壞習慣。如果起床一段時間後，眼睛依舊浮腫，就應該到醫院腎內科就診，檢查是否患腎炎等疾病。若沒有，則可能是腎氣衰弱，除對症服藥外，這類人可在睡前適度按摩眼周，加速眼周血液迴圈，減輕症狀。

解救辦法：

1.不妨試著把綿紙或棉簽在凍奶或茶水中浸透，在眼周敷一會，然後再在眼皮上敷兩片梨或鳳梨，能使眼睛神采飛揚。

2.根據季節來調整喝水的量，睡前切忌喝過多的水;也要避免大量飲酒，或吃太多汁兒多的水果。

3.起床後可以在屋裡做一些簡單的肢體運動，比如伸展、抻拉、緩速蹲起、擴胸等等，一方面把你的懶筋抻開，啟動興奮細胞，另一方面也促進血液迴圈，緩解浮腫。

4.眼部浮腫最影響觀瞻，按摩能促進眼周肌膚的血液迴圈，鬆弛緊張肌肉，用中指和無名指按壓眼窩上方，由眼角至眼尾方向重複3次，或用無名指由眼尾至眼角，以畫小圈的方式滑動按摩，重複5次。

通過這篇文章對於晨起眼睛浮腫治療方法的介紹，希望大家在生活中遇到眼睛浮腫這個問題可以採用文章介紹的方法去治療它。同時，我們建議大家在生活中應該要養成良好的生活習慣以及作息時間規律等，這樣我們就可以預防一些眼睛浮腫的發生。