下眼皮浮腫的原因

早上起床的時候，如果發現眼睛腫了起來，一定會嚇一大跳。那麼究竟是什麼原因造成的?或是有什麼救急法呢?睡前喝太多水 症狀 白泡泡、腫、有時眼睛會癢，除了這些原因，你可能還會想知道自己還做了什麼讓下眼皮那麼腫，那今天就來瞭解一下

睡前喝太多水，早上起床時眼睛泡泡、腫腫的，尤其是單眼皮的女生，更明顯，因為上眼皮腫起來後，把睫毛往下壓，睫毛就會貼在角膜上，造成不舒服同時眼睛也會癢癢的。

救急法 NG:不要用手一直揉眼睛。 OK:可至藥局購買止癢眼藥水使用。 被蚊子叮到了 症狀 紅、腫、癢、肉眼可看到叮咬點。 蚊子在黑暗中會尋找血管存在，而露在棉被外面的臉部，就成了主要攻擊目標。眼皮上因有微血管，所以也有可能會被蚊子叮到。

救急法 NG:不要擦皮膚用藥，會刺激眼睛。 OK:冰敷5到10分鐘，休息一下再繼續，情況會改善。 昨晚哭太久了 症狀 眼睛紅、腫。 如果只是掉眼淚而沒有揉眼睛，不會造成眼睛紅腫，多半是因為在擦眼淚或揉眼睛時過度刺激眼皮、拉扯血管，使組織液滲到血管外，造成局部腫脹。

救急法 NG:不能熱敷，可能會更腫。 OK:冰敷5到10分鐘，休息一下再繼續，情況會改善。 長針眼 症狀 腫脹、眼睛睜不開、有壓痛感。 針眼是因為眼睛受到細菌感染，長出小膿皰。

有兩種：一種是外針眼，膿皰長在眼皮下靠近外面的地方，眼皮不用翻開就找得到;另一種是內針眼，須把眼皮翻起來才看得到。

救急法 NG:不可拿不乾淨的棉花棒或其他物品去碰觸腫起來的地方，或拚命揉搓眼睛。 OK:熱敷5到10分鐘，休息一下，再繼續敷，然後找眼科醫師開藥。 提醒你 不同族群選擇不同 除眼睛腫可使用的眼藥水之外，一般人也常用眼藥水，但不同族群選擇應不同。

電腦族用 : 主成份 維生素B12、B2、B6、血管收縮劑。 作用 讓眼睛乾、癢的症狀暫時緩解。 說明 維生素B12含量越高越好。 過敏族用 : 主成份 抗組織胺 作用 抗組織胺是一種抗過敏有效成份，使用前最好先請教醫師或藥師。

說明 過敏性體質者眼睛容易乾、癢，一般的眼藥水有時沒有辦法緩解症狀，所以應使用含抗組織胺成份的藥水。 西醫叮嚀 不舒服應找醫生 很多原因都會造成眼睛腫，可以輕微到不藥而愈，亦可嚴重至需藥物治療。萬一真的非常不舒服，或依照救急法做了但症狀仍持續1天以上時，就應趕緊就醫。 藥師建議 眼藥水勿長期點 即使是一般用眼藥水也不能天天點，尤其銀髮族更要注意。點眼藥水會短暫讓眼睛舒服，但長期會使眼壓升高

。建議任何眼藥水都不應長期使用，除非是醫師認可有治療必要。 眼皮腫腫的，給人沒睡醒的印象。浮腫時間一長，容易變成永久性的眼袋。 眼部浮腫“護理篇” 按摩可以促進眼周肌膚的血液迴圈，有效減少因熬夜而造成的眼部浮腫。 消除眼部浮腫“習慣篇” 想要對抗眼部浮腫，不能僅僅依賴護理手法。良好的生活習慣也能促進眼部的淋巴迴圈，有效減輕眼部浮腫。

CASE1 茶包配合按摩 將喝過的茶包趁溫熱時拎出，敷在眼部15分鐘。然後塗上眼霜，從眼角向眼尾方向稍稍按摩，可消除眼部浮腫。

CASE2 用冰鹽水敷眼 將經過冷藏的鹽水取出，用化妝綿充分蘸取。然後敷於雙眼上。冰鹽水有極佳的收縮作用，使眼部浮腫減輕。 CASE3 控制睡前飲食 睡前3小時儘量少喝水。晚飯應該選擇口感清淡的菜，過鹹或者過辣的菜只會讓你不斷喝水，加重眼部浮腫。

現在腫了也不用太擔心的，有急救的方法，如果你使用了肯定馬上又是美美的自己，如果要預防早上起來眼睛看起來浮腫就要晚上少喝水，白天多喝，其實對喝水可以對排水腫有很強的作用的，平時也要多運動這樣的效果會更好的，希望以上的建議能對各位有用。