臺灣I罩杯女星自曝豐胸秘笈

馬友蓉擁有32I罩杯的傲人上圍（圖：網易）

馬友蓉擁有32I罩杯的傲人上圍（圖：網易）

馬友蓉透露，蛤蜊湯跟綠色花椰菜對罩杯升級很有幫助，進補的時間選在月事來的期間，“因為那時候補充養分比較不容易流失掉，絕對不可節食，（節食減肥一定會縮胸的）”，最後不忘提醒網友一定要多喝水，才不會看起來幹幹扁扁的。

馬友蓉透露豐胸祕招

已經擁有32I罩杯的馬友蓉很滿意現在的身材，開心地表示：“‘有進補’一定會見效唷，看來現在我只需要好好的維持就可以了。”唯一需要煩惱的是，罩杯太大很難買內衣，“其實1至2個cup對很多人來說已經相當足夠了，而且食補是一種天然又健康的方法，不必花大錢也不必接受外力入侵唷！”

如何進補豐胸？

女性多吃豬蹄可豐胸

豬蹄和豬皮中含有大量的膠原蛋白質，它在烹調過程中可轉化成明膠。明膠具有網狀空間結構，它能結合許多水，增強細胞生理代謝，有效地改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，使細胞得到滋潤，保持濕潤狀態，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚的衰老過程。豬蹄對於經常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克膠缺血性腦患者有一定輔助療效。也適用於大手術後及重病恢復期間的老人食用。有助於青少年生長發育和減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度。傳統醫學認為，豬蹄有壯腰補膝和通乳之功，可用於腎虛所致的腰膝酸軟和產婦產後缺少乳汁之症。而且多吃豬蹄對於女性具有豐胸作用。

花生燉豬爪的做法

原料：花生米200克，豬腳爪2只

配料：鹽、蔥、薑、黃酒各適量

製作做法：

1、將豬腳爪及毛去掉，洗淨，用刀劃口，放入鍋內

2、加花生米、鹽、蔥、薑、黃酒、清水適量，用武火燒沸後，轉用文火熬至熟爛。

豬蹄去毛小竅門

1.豬毛多，可用松香，將松香先燒溶趁著熱，潑在豬毛上，待松香涼了，揭去，豬毛隨著也全脫。但是松香含有致癌物質。

2.洗淨豬蹄，用開水煮到皮發脹，然後取出用指鉗將毛拔除，省力省時。

切忌為豐胸過量食用豬蹄

由於豬蹄中的膽固醇含量較高，因此有胃腸消化功能減弱的人一次不能過量食用;而患有肝膽病，動脈硬化和高血壓病的人應當少吃或不吃。晚餐吃得太晚或臨睡前不宜吃豬蹄，以免增加血粘度。豬蹄不可與甘草同吃，否則會引起中毒，但可以用綠豆治療。