祛痘——千萬不要這麼做

冬天天氣比較乾燥，臉上的油少一些，可能痘痘也不怎麼長了，只是偶爾會冒出來一兩個，但是隨著天氣越來越暖，痘痘冒得也越來越頻繁，梁上開始長了一個又一個，如果稍加處理不當，可能還會留下難看的痘印，這令很多美女們非常苦惱。要想除去痘痘，不讓它長得如此瘋狂，還是要注意很多問題的，否則用錯的方法來去痘，只會越去越多。

1、千萬不要常常洗臉

一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗淨，皮脂腺就必須“加班”工作來進行它的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛躁，愈來愈活潑。

2、千萬不要用磨砂膏和收斂水

磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。

3、千萬不要吸煙

香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細胞的複氧率降低，因而使皮膚的癒合能力減弱，易於形成痤瘡傷口的交叉感染。

4、千萬不要摳、擠、挑

青春痘如果用手或工具去擠壓，非但於事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4-6個星期才會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、皮膚增生的結果，形成隆起的疤痕。

5、千萬不要吃辛辣、油炸、高熱量的食物

雖然這些食物並不會直接造成青春痘的形成，但是卻會“惡化”青春痘的狀況，因為這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發了青春痘的形成。

在祛痘的時候一定要注意上面提到的這些需要注意的地方，不要去了很久的痘痘不但沒有效果，反而會讓自己的臉上越來越難看了。這樣就不好了。為了防止痘痘一直不停地長，大家還要在平時的飲食中注意，儘量多吃一些可以排毒的食物，保證自己能夠有充足的睡眠，這樣的話對於防止痘痘的生長是非常有效果，痘痘慢慢的就不會出現在你的臉上了。