辦公室女性應該糾正什麼惡習

很多女孩子上班都會穿高跟鞋，顯得很有女人味，而且能夠覺得自己的魅力，但是高跟鞋穿多了也是對於健康有危害的，但是辦公室領導要求這麼穿著的話，那麼就應該遵守公司的規定的，那麼平時我們對於化妝也是女孩子要做的事情，為了工作的需要呢，每天都需要進行化妝，所以有時候臉上會塗的滿滿的，有的時候呢一些咖啡也是經常的喝的，一定要注意預防一些飲料，同時要知道日常生活中的不良惡習，杜絕一下對身體有好處。

惡習一：朝九晚五高跟鞋不離腳。

白領女性為了配合職業裝，每天早晨出門前就蹬上高跟鞋，下班後即便看電影、逛商場也離不開，一直要到回家後才能脫下，十幾個小時都穿著高跟鞋。

危害原因：長時間穿著高跟鞋，雙腳長期處於非自然狀態，足弓壓力增加，得不到任何休息，腳趾被迫承擔過多的壓力。久而久之就會出現拇指外翻、足弓塌陷等病症，越來越痛苦，最後的結果是需要通過手術來矯正。

改一改：在辦公室準備一雙舒適的平底皮鞋，享受8小時的足部放鬆。不要連續3天以上穿同一雙鞋，這樣做能使你的腳部保持良好的衛生狀態，也能讓鞋子好好地“恢復”一下體力。

惡習二：手機掛胸前。

為了方便接聽電話，時刻把手機掛在胸前。

危害原因：雖然學術界對手機輻射危害有多大一直爭論不休，但把它掛在胸前，緊緊貼著胸腔、腹腔，終究會產生一些影響。

改一改：準備一個手機座放在辦公桌上，既漂亮又方便。或者把手機放在抽屜裡，出門把手機放包裡。

惡習三：不卸妝就補妝。

每天補妝好幾次，每次拿起化裝鏡、粉撲、口紅直接就補，乾脆俐落。

危害原因：化妝品成為我們面子的同時，也是皮膚迎接外界粉塵、細菌的第一步，尤其是外出辦事回來，塵土早已深深地進駐化妝品裡，加上皮膚分泌的油脂、汗液，其污染程度可想而知。

改一改：在辦公室內準備一瓶快速卸妝洗面乳，補妝前務必要先徹底卸妝，卸妝後儘量讓皮膚輕鬆地呼吸幾分鐘後再上妝。如果時間不允許，只要補塗一些口紅即可起到點睛的作用。

白領女士們一定要糾正上面的一些惡習，因為這樣的一些壞習慣不僅危害到自己的身體健康，而且很多人一旦有了上面的惡習之後呢，一定要及時的改正，雖然說上班的時候是無可奈何的，但是下了班之後呢，能夠糾正的還是要糾正，回到家要及時的丟掉高跟鞋，同時要趕快卸妝，讓自己的皮膚吸收更清新的空氣，為了健康，必須這樣做。