女性掉發如何進行食療呢

為什麼現在的女性都容顏掉頭發呢，其實脫髮也是有一定的原因的，而且有的女性每次梳發都會掉一地，其實頭髮掉的太多了，就應該找個醫生看看，去醫院做一個檢查呢，但是我們生活中少量的掉發還是挺正常的，為了能夠發現女性掉發的原因，所以平時應該重視頭髮的護理，那麼如果掉頭發多了之後，是不是可以用食療的辦法呢，女人掉發厲害了，用食療的方法應該怎麼做呢，下面就詳細的介紹，讓人們更清楚的瞭解一下。

在夏季中為太陽的暴曬每次洗頭或梳頭後，總能在地上發現一小把一小把的頭髮。夏季誘發脫髮的原因有很多，工作緊張、飲食過於辛辣刺激、缺乏足夠的休息和睡眠等不良的生活習慣。另外，不正確的洗頭、梳頭方法，都是導致夏季頭髮脫落的原因都是引發脫髮的因素。

1、首烏豬腦湯：

腎虛女性掉頭發吃什麼好？首烏豬腦湯是上乘之選！何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個。將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟後調味服食，每天1次，直至長出新發。特別提出的是這不僅僅是治療女性掉頭發的食療藥物，同時還是一道美味佳餚!

2、龍眼人參燉瘦肉：

龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。豬肉冼淨切塊，龍眼肉、枸杞子洗淨，人參浸潤後切薄片，放入燉盅內，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用，適於婦女產後氣血虧虛而引起脫髮者食用。

3、枸杞黑芝麻粥：

黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎、益氣血功效。適用于頭髮早白、脫髮等患者。這個不僅僅是女性掉頭發吃什麼好的答案，還同時是白髮吃什麼好的答案！

4、枸杞黑豆燉羊肉：

枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，薑、鹽適量。先將開水氽去羊肉腥味，再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內，加水適量，煲2小時，加入味精即可食用，適於婦女產後脫髮。

5、芝麻海帶糕：

白芝麻100克，海帶末500克。將白芝麻炒至淡黃色，研細末，加澱粉適量攪勻，再把海帶末摻入芝麻中，製成糕、蒸熟，作隨意小吃。

現在的很多女性朋友食療很重要，畢竟食療沒有添加任何的有害物質，人們通過食療不僅能夠讓頭髮變得更加的烏黑，而且能夠讓頭髮減少脫落，是非常理想的治療方法，但是有一些朋友覺得做起來有一些麻煩，所以就喜歡用一些染髮產品，但是我們的推薦還是希望通過食療的辦法來治療脫髮，女性朋友一旦發覺自己頭髮有掉發，應該引起警惕。