男人吃豆製品多了對身體無益

有的人說男人經常吃一些豆製品有助於健康，其實一些男人們還是挺喜歡吃的，但是不管是什麼食物吃多了肯定是不好的，尤其是男人們要是的的吃多了豆製品，對於身體的危害也是不容忽視的，雖然說我們對於豆製品確實是有助於男人的健康，而且一些產品有豐富的氨基酸等營養物質，可是豆製品吃多了或許會影響男性的生育，這個要讓一些男人們知道，下面就好好說一下。

第一、促使動脈硬化。

豆製品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。它會損傷動脈管壁內皮細胞，使膽固醇和甘油三酯沉積於動脈壁上，導致動脈硬化形成。

第二、促使痛風發作。

豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者，多吃豆腐易導致痛風發作。

第三、導致碘缺乏。

製作豆腐的大豆含有的皂角甙，會加速體內碘的排泄。長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏，導致碘缺乏病。

第四、增加腎臟負擔。

在正常情況下，人吃進體內的植物蛋白質經過代謝，最後大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質勢必會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，不利於身體健康。

第五、對精子有害。

英國科學家實驗室初步研究發現：大豆中一種植物化學物質可能對精子有害。據路透社報導，英國研究人員稱，在大豆中發現的一種植物化學物質可能對精子有害，影響男性的生育能力。

令精子失去生育能力倫敦大學國王學院教授琳恩·弗雷澤的研究顯示，能模仿雌激素作用的染料木素影響小鼠的精子。弗雷澤在一次生育會議上說：“人類精子對染料木素的敏感性超過小鼠精子。”

為什麼有的中年人一直沒有自己的孩子呢，其實也不是因為女性的原因，很多時候就是因為男性朋友飲食上不注意引起的，雖然說很多朋友喜歡吃一些豆製品類的，覺得這個有營養，其實很多食物都要兩面看的，凡是不能夠過度，特別是對於飲食上應該知道哪些是有助於男人的健康的，生活中應該及時的注意關注，不能夠因為一些飲食問題影響到男人一生。