嬰兒睡覺多汗的原因

出汗人類正常散發體內多餘熱量，促進新陳代謝，排出體內產生的廢物的途徑之一。但一般來說，人在睡覺的時候正常情況下是不會出汗的，但有的家長可能會發覺，在保暖措施合適的情況下，自己家的嬰兒睡覺時常常流很多的汗，有時甚至能打濕衣服，這又是為什麼呢？

小兒的汗腺和神經系統發育未成熟，交感神經興奮性增高，而且同時又處於生長發育期，機體的新陳代謝十分旺盛，皮膚微血管分佈多，含水量大，常出現多汗和夜間盜汗活潑好動的孩子，白天運動量大，產生的熱量多，機體未能將多餘的熱量散發出去，晚間體溫可達38攝氏度左右。入睡後通過出汗散發多餘熱量，以保持正常體溫。如果天氣悶熱，臥室通風不良，孩子就更容易出汗。這種出汗稱為“生理性出汗”，即孩子食欲及精神良好，身體健康，發育正常，無任何疾病引起的睡眠中出汗。

生理性多汗多見於頭和頸部，常在入睡後半小時內發生，1小時左右就不再出汗了。對於生理性出汗，不必過於擔心。要注意適當減少孩子白天尤其是臨睡前的活動量，不要給他們吃大量的熱性食物和熱飲料，被褥隨季節增減，不能給孩子蓋太厚的被子。此外，小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。

對於嬰兒睡覺多汗父母不必太過擔心，因為只有少數孩子睡覺出汗是由於疾病導致的，如果孩子有睡眠不安、煩躁、驚跳等症狀的話，父母就應該考慮孩子是否患有諸如佝僂病等疾病，遇到這種情況，父母就應該帶孩子看醫生以確診。