毋信傳言 健康還是要科學

其實，我們人類很多時候都是比較盲目的，為了一個目標，我們有的時候就會慌，就會失去判斷的理智。就比如在健康這個問題之上，很多人會選擇民間的一些健康傳言，到最後傷害的還是自己的健康。當然，我們不可否認的一點是，民間的一些傳言有些是對健康有益的，但是還有好多一部分對健康是沒有任何好處的，不僅如此，輕信這些傳言，還會損害到我們自己的健康。所以，大家最好還是不要輕信傳言，要進行求證，而健康還是要相信科學才行。

每天梳頭一百下?

每天梳頭一百下有益健康?還是越梳越掉發?經常梳頭的確可以加強對頭皮的按摩，疏通血脈，改善頭部血液迴圈，使頭髮得到滋養，烏黑光潤，從而牢固發根，減少脫髮現象;還能聰耳明目，緩解頭痛;可促進大腦和腦神經的血液供應，有助於降低血壓，預防腦溢血等疾病發生;也能健腦提神，解除疲勞，防止大腦老化，延緩腦衰老。

但是過分的梳頭會刺激頭皮上的皮脂腺，因此油性發質的人群，要少梳頭才能保護秀髮。如果是幹性發質的長髮，就特別適合多梳頭，選用天然鬃毛製成的梳子，這樣不易傷頭皮同時能按摩頭皮，但也要適量，不能一味貪多哦。

你會梳頭嗎?怎麼樣梳頭最健康?

第一，要全頭梳，不論頭中間還是兩側都應該從額頭的髮際一直梳到頸後的發根處。

第二，要堅持一定的時間。梳頭時間最好在早晨起床後和晚上睡覺前。早晨起來梳頭，能促進血液迴圈，讓人神清氣爽;晚上睡覺前梳頭，能緩解壓力和疲勞，易於入眠。

第三，要有一定的力度，梳頭時適當用力，以使頭皮產生微熱感為好。

第四，要選好梳子，梳子以牛角梳、玉梳、木梳為好。塑膠梳子易產生靜電、吸附灰塵汙物，對頭髮、皮膚有損傷，不宜使用，另外梳齒宜寬大，這樣既能確保在梳頭時對頭皮有一定力度的按摩作用，又不至於拉傷頭髮。

流鼻血時要抬高下巴?

突如其來的鼻血總是會讓人手忙腳亂，慌亂之際總是會有人讓你把下巴抬起來以止住鼻血?其實抬起下巴唯一的好處就是不會把鼻血流到地板上，但不會止鼻血，反而會讓鼻血流進咽喉裡，如果血液被吞咽進入食道以及腸胃，會刺激胃腸粘膜產生不適感或嘔吐，嚴重者甚至可能嗆入氣管和肺內，堵住呼吸氣流造成窒息。

流鼻血時怎麼應急處理?

第一，穩定情緒，切勿慌亂。

第二，頭部前傾，如果出血量大則直接輕輕地按壓鼻翼，出血量少的在出血的鼻孔裡放置棉球。

第三，用冰敷鼻根或鼻頭止血，切勿冰敷額頭或脖子，這些位置離出血點太遠，只會引起頭部不適而止血的效果甚微。

第四，如果十分鐘後鼻血仍未止住，意味著出血十分嚴重或有其他的問題，這時必須立即送醫做進一步的專業處置。

所以，大家在以後的生活中，還是不要每天堅持梳頭發一百下甚至更多次數的好，這樣對於我們的頭皮、頭髮才不會造成過分的損傷。此外，大家在流鼻血的時候，也不要把下巴抬得高高的，這樣很多時候都是不能夠起到止血之效的。除此之外，我們在面對很多問題的時候，還是不要輕信傳言的好，要想健康，我們最好還是要相信我們的科學。