​ 8種飲食能有效治療虛汗

很多人在生活中都會常常出現虛汗的症狀，但是這樣的情況也是預示著身體好壞的原因，人體冒虛汗是很正常的但是如果太過量的話就要注意了，這樣也是代表身體出了一點小毛病，身體機能發生了變化，下面小編就帶來幾種飲食治療虛汗，希望能夠通過小編的介紹，讓你能夠擁有一個健康的體質，從此遠離這種疾病的困惑，快來一起看看吧！

(1)黃芪紅棗湯：黃芪15克，紅棗20枚，加水適量，文火煎煮1小時，每日一劑，分2-3次服食，連服10天。對氣虛衛表不固之汗症效好;

(2)黃芪豬瘦肉湯：黃芪15克，豬瘦肉50克，加清水適量，煲1小時，食肉飲湯，連服5次。對表虛自汗效佳;

(3)黑豆圓肉大棗湯：黑豆30克，桂圓肉10克，紅棗30克，洗淨放砂鍋內，加水適量，用慢火煲1小時左右，一天內分2次服完，連服15天為一療程。對表虛自汗及營衛不調之汗症均有效;

(4)浮小麥羊肚湯：浮小麥30克，裝乾淨小布袋內，羊肚50克，洗淨切塊，加水適量，慢火煮至爛熟，撈去布袋，調味，食肚飲湯，一天內分次吃完。連用5-10天，有健脾止汗作用。對虛汗均有效;

(5)泥鰍湯：泥鰍100克左右，溫水洗去粘液，剖腹去腸洗淨，用油煎至黃色，加水一碗半，煎30分鐘，鹽調味，一天內分次吃完。(幼兒可飲湯不吃泥鰍，以免骨鯁)。連吃3-5天，對虛汗有效;

(6)烏豆煲塘虱：烏豆60克，塘虱魚2-4條，挖去頸花(雙側)及腸髒後，用瓦鍋文火文熟，食鹽調味。一天內分次吃完，連服3-5次。對自汗盜汗有效。

(7)炒豆腐皮：豆腐皮一張，洗淨，以溫水泡發後切絲，用素油炒，以蔥鹽調味，食之。每天一次，不限療程，常食之有養胃斂汗之功，對虛汗有效;

(8)冬蟲草燉老鴨：每次用老雄鴨一隻，去毛和內臟，洗淨，冬蟲草10-15克，放鴨腹內，加清水適量，用瓦蠱沸水燉1小時，調味分多次食之。對自汗盜汗，身體虛弱者有效。

通過小編上面的分享，大家對於治療虛汗是不是有了一個明確的認識，以上都是治療虛汗最好的飲食療法，吃這些比較養生的食療要比喝那些苦苦的藥好多了，所以自己的身體在生活中也要長長注意不能忽視，發生一點的小變化都要時刻提醒自己，這樣才能積極享受以後的人生，小編也是非常希望的，最後希望你擁有一個健康的體魄和精神面貌！