女人做飯時間長會影響心臟嗎

其實在家裡面女人的地位是很高的，因為每天都要為這個家庭忙碌，做飯，做家務，其實最累的也是一些家庭主婦們，她們也是不想天天在這個家裡面的，為了家庭，為了家裡的每個成員不得不放棄工作，放棄自己美好的事業，為了一個家庭著想，為了能夠有一個健康的身體，那麼做飯的時候也是需要注意時間的，那麼平時我們對於女人做飯有什麼問題呢，做飯時間長了會影響到心臟健康嗎？

美國一項新研究發現，在做飯方面花時間越長，罹患心臟病的危險就越大。

新研究中，芝加哥拉什大學醫學中心的布萊德·阿佩漢斯博士及其同事對2755名42~52歲的女性進行了為期14年的跟蹤研究。研究人員測量了參試者的五大代謝綜合征標記水準。代謝綜合征是指存在心臟病五大風險(肥胖、高血脂、高膽固醇、高血壓和高血糖)中的任何三種情形。它的發病幾率會隨著年齡增長而增加。研究人員發現，在做飯最多的女性中，代謝綜合征發病率更高，心臟病危險更大。將燒飯時間減少1/3後，代謝綜合征及心臟病危險都明顯降低。

阿佩漢斯指出，做飯時間長之所以會增加心臟病風險，部分原因是，人們做飯時，往往容易吃得更多。而過量飲食則容易帶來與代謝密切相關的多種健康問題，進而增加心臟病風險。新研究表明，應提倡以健康的方法烹飪食物。

其實我們都覺得做飯是一件很享受的事情，但是做飯時間也是一個很重要的話題，有相關的報導已經說明了，為什麼家庭主婦患有心臟病的很多呢，其實這個跟在家裡做飯的時間有很大的關係的，所以為了健康考慮，那麼每次做飯時間還是要少一些，不要一天都要呆在廚房裡面，這樣對於女性來說健康的最大的殺手的。希望朋友們多應該警惕做飯時間。