電腦防輻射有沒有妙招

很多天天坐在電腦上班的男男女女們是不是容易忽視健康的問題了，特別是電腦是有輻射的，如果長時間的用電腦的話，那麼對於工作族的人來說是很不好的，特別是有一些還不吃早飯就上班的人更是一個危害的，並且我們應該知道平時要是在電腦旁邊上網的話肯定是有一些預防的措施，但是是什麼呢，這個說實話很多朋友估計也不是很明白什麼辦法有效，那麼對於電腦防輻射來說有沒有什麼好的妙招呢？

1、紫菜

紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關。硒是種重要的微量元素，能增強機體免疫功能，保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對抗輻射的能力。

2、苦瓜

吃飯時適時吃點苦瓜，苦瓜裡面含有一種成分，可以有效抑制正常一包的癌變和促進特變細胞的復原。具有一定的抗癌作用。而且還具備有降血脂和血壓的特點。預防骨質疏鬆、調節內分泌、抗氧化等作用。同時進一步提高自己抵抗力。提高身體裡面的反應機制。

3、草莓

草莓也能防電腦輻射?是的，因為草莓中含含維生素C，比蘋果和其他水果還要高出10倍之多，再加上草莓中還含有大量的維生素E以及多酚類抗氧化物質。這些營養物質都可以抵禦高強度的輻射，減緩紫外線輻射對皮膚造成的損傷，比如皮膚發生脂質氧化，出現乾燥、紅斑等現象。所以，經常接觸電腦或其他電器輻射的人不妨經常吃些草莓。

4、胡蘿蔔

胡蘿蔔又稱紅蘿蔔。胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素，這種物質是一種強有力的抗氧化劑，能有效保護人體細胞不受損害，提高人體免疫力。胡蘿蔔味甘，性平，有健脾和胃、補肝明目、清熱解毒、壯陽補腎的功效。

5、櫻桃

櫻桃微酸，可是其營養豐富，富含果蔬纖維、蛋白質、維生素C、還有人體所需的鈣磷鐵等微元素。而且常吃櫻桃可以補充體內的鐵元素量。促進血紅蛋白的再生。可以防止缺鐵性貧血，又可以增加自己體質。也算是一種抗輻射蔬果啦。

其實我們都很忽視飲食的作用，很多食材呢作用是很大的，而且能夠有效的防止電腦輻射的，尤其是對於電腦族來說這個也是很重大的問題，應該提升到日程中來，但是一些男女們天天的玩電腦，恨不能的一天二十四個小時都會在電腦上，而且是網蟲的表現的，那麼對於則會給電腦來說輻射是很厲害的，應該通過上面的一些飲食預防為好。