春節期間“五不做”

春節是我們中華民族最為傳統以及隆重的節日，鞭炮轟鳴，這是一個全國人民都翹首以盼的日子，因為在外遠行的遊子回到了自己妻兒老小的面前，全家團聚。但是，就是在這麼一段時間裡，我們需要有很多的忌諱，並不是什麼封建迷信，而是我們健康生活習慣的延續，體諒他人，將心比心，才能創造出現在提倡的和諧社會，才能度過一個愉悅的春節時光。

1.忌鬧

對於高血壓患者，特別要忌“鬧”。高血壓患者多為中老年人。節假日期間，繁忙的應酬或兒孫繞膝，大喜大樂，加上長時間大音量地開著電視機，放家庭影院等等，都可使患者的大腦過於興奮，血流加速，小動脈痙攣，血壓升高，嚴重的甚至會誘發腦溢血。

2.忌累

冠心病患者也多為中老年人，特別是中年人因體力尚好，勞累的程度往往不易被感覺到，加之節假日雖然累了一點，卻因高興而掩飾過去，特別容易因操勞過度，或玩樂放縱無度，心臟負荷加大，誘發心絞痛或心肌梗塞。

3.忌“油”

患有膽道疾病的人，平時一般都能注意忌油，由於中國的傳統習俗，到了節假日總要“開開葷”，就免不了重油飲食，若大量進食油葷或動物脂肪，會驟然加重膽道的負擔，誘發急性膽囊炎。

4.忌“飽”和忌“酒”

有胰腺病史者要忌“飽”、忌“酒”。有胰腺病史的患者面對豐盛的節日大餐，千萬不要只顧一時的大快朵頤，而應“蜻蜓點水”式的點到為止地吃一點，如果食物攝入過量，會引起胰腺大量分泌胰液，造成胰管壓力增高。同時，如果大量飲酒，易使胰管梗阻，發生急性胰腺炎。

5.忌“鹹”

有許多腎臟病患者要忌“鹹”，節日期間，一家人團圓，或高朋滿座，吃飯的人一多，各人口味不一樣，有的口味重，要鹹些，有的喜甜，再加上會客吃飯主要是以吃菜為主，很容易放鬆警惕，容易出現攝鹽過多，結果導致加重病情。

春秋佳節，齊家團圓，出口便是恭喜發財，閉嘴便是喜笑顏開，無論如何都是恭祝的時刻，祈禱著別人在新的一年裡平平安安，快快樂樂，也祝福著自己在往後的歲月裡萬事如意，心想事成。那麼就請貫徹著“五不做”，莫讓快樂喜慶的節日變了味，莫讓開心的笑顏都變成了哭喪著的臉，尊重他人，珍愛自己，歡度佳節，歡樂一生。