養顏四物湯的做法

養顏四物湯顧名思義就是滋補養顏的湯，尤其是針對女性朋友，能夠活血調經的，補血養血的功效，現在大多數人，都會有經痛的問題，那麼養顏四物湯正好可以調理痛經的問題，減少月經來潮時的貧血，頭暈等經血不出的狀況，養顏四物湯的還有事臉色紅潤皮膚光滑等功效呢。

養顏四物湯原料原料：當歸、川芎、白芍、熟地、豬骨、薑片。

養顏四物湯功效

四物湯可幫助活血化瘀，排除血塊，並減輕腹脹腹痛，使經血排出順暢。此外，四物湯更可補充鐵劑，減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況。滋潤肌膚、防止老化，四物湯的方中組成多為溫補的行血劑，若養成從年輕就服用的習慣，有助於氣血通順，不易手腳冰冷，並使臉色紅潤及肌膚光滑，減緩生理機能老化，看起來更為年輕小秘訣亦可隨意加入山藥、百合、蓮子、白果、紅棗…等。

烹調步驟

1.四物：當歸10克川芎8克白芍12克熟地12克(我還加了紅棗枸杞黨參)豬骨1.5斤，薑片4適量。

2.把藥材先泡一下洗乾淨。

3.豬骨飛水。

4.把豬骨沖洗幹。

5.冷水下薑片。

6.水開後，加入所以材料。

7.調到煲湯檔，煲2個小時即可。

8.時間到後，加入食鹽調味。

9.可以吃啦，香氣撲鼻啊!煲湯一定記得最後再放鹽,早放鹽肉老碘易揮發。

四物湯是既能補血養血，又能活血調經的常用方劑，血虛者可用來補血，血瘀者可用來活血。在我們的生活中，不少女性因月經不正常而影響生活，四物湯可幫助活血化瘀、排除血塊，並減輕腹脹腹痛，使經血排出順暢。此外，四物湯更可補充鐵劑，減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況。

通過上文我們對養顏四物湯做法的介紹，女性朋友是否覺得終於找到救兵，來解救月經來潮時，出現的經痛，貧血等問題呢，而且不光功效非常的贊，連味道也是沒話說的，你能想像一道香氣撲鼻，又美味，而且滋補養顏的好湯，呈現在我們面前，肯定會讓我們垂涎三尺的。