女孩子預防痘痘有沒有竅門

痘痘確實是挺煩人的，而且男女都是很容易發生的，也不知道有沒有不生痘痘的人，其實也是有的，而且有的女孩子平時非常的看重自己的肌膚，特別是有了痘痘之後呢，很多女性朋友都覺得非常的煩惱，不知道怎麼辦好了，嘗試過用一些醋來進行消炎，還有的用酒精來刺激，其實這些辦法呢都會有當時的效果，但是會加重皮膚的炎症，對於這個痘痘呢應該知道怎麼預防，怎麼治療才行的，那麼一些女孩子有沒有預防痘痘的竅門呢，其實看看下面就知道了。

1、避免機械擠壓痤瘡

儘管痤瘡的脂栓的排除有利於痤瘡的癒合，但還是不提倡用手和器械機械擠壓，因為擠壓後很容易造成脂栓擠入真皮層內造成進一步的深層炎症，同時容易留下色素沉著和斑痕，尤其對斑痕體質的朋友更應該注意這一點。如果實在要排除脂栓的話，建議對黑頭較為明顯的痤瘡用專門的痤瘡擠壓器進行擠壓，同時注意消毒避免感染，也可以去醫院進行護理。

2、養成每天運動的習慣

適度運動可促進新陳代謝，對於身體及肌膚都有良好效果，但是千萬不要5分鐘熱度，要持之以恆，記住，即使是每天3分鐘的體操，也是保持美麗肌膚的秘訣。

3、多吃水果和蔬菜

尤其是有利於減少皮脂分泌和促進痤瘡癒合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果，梨，番茄，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴槤等高糖的水果應該少吃。

4、經常洗臉

油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要，應該每天多用熱水洗幾次臉，可以選用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮膚應該重點清洗。

日常生活中人們都會離不開肌膚的護理，特別是對於肌膚過敏的女孩子呢更應該注意了，不要覺得化妝品都是好的，如果買到的化妝品不合格的話，而且有一些化學成分的話，那麼很容易傷害到肌膚的，對於女孩子美麗的臉蛋更是一個沉重的打擊的，所以對於這個女孩子呢一定要知道怎麼樣祛除痘痘，讓肌膚變得更加的光澤動人。