畢福劍女兒被曝“膚黑顏值差”，青春期女生如何護膚？

最近，網路上爆出了綜藝節目的主持人畢福劍的19歲女兒的素顏照，引起網友的一片熱議，正值青春期的畢福劍女兒面色暗黃，膚質欠佳，引起網友吐槽“顏值”差，的確青少年在青春期的時候，正是肌膚需要營養最多的時候，這個時候的護膚保健是非常有必要的，同時也是為身體的健康打下良好的基礎，那麼針對青春期的護膚我們又該做好哪些保健事項呢？一起來看！

許多人都知道黑頭是髒汙堆積在毛孔，卻不知道黑頭是怎麼形成的，還覺得勤洗臉毫無改善功能，其實是用錯方法。臉上約有20萬個毛孔，通常一個毛孔只有0.2毫米，照理說肉眼應該看不到，卻因為各種原因打開，而變得顯而易見。毛孔打開的一個主要原因，就是皮脂分泌過剩，而皮脂分泌過多，多半是血液中多餘的脂肪、糖質刺激皮脂腺使皮脂量增多，強迫毛孔打開。

熱毛巾清除黑頭

雖然皮脂堆積在毛孔，但幸好毛孔還是能打開，所以只要讓毛孔打開就能把髒汙清除。這裡要介紹的好方法是蒸汽毛巾。最簡單的方法是，在洗澡的時候把毛巾浸溫熱水，敷在臉上，使毛孔內的髒汙隨汗水排出。

回家就想要把臉擦乾淨的人，可以把毛巾用水沾濕，用微波爐微波一分鐘敷在臉上，就可以讓身心都放鬆。不管選擇哪一種，敷完之後都要用洗面乳確實洗臉。此外，一個禮拜可以用有柔珠的洗面乳去角質一次，去除黑頭更有效。

毛孔乾淨跟美肌是一體

佐治真澄還是提醒，想要毛孔乾淨跟美肌，充足的睡眠才是不二法門。像是不要累積壓力、飲食均衡、確實防曬、運動等等，都是遠離黑頭又能擁有彈力美肌的生活之道，確實做好就能一石二鳥。

皮脂分泌過多的患者中，又常見三餐在外的外食族。外食族常吃充滿脂肪的肉菜肴、速食或便利商店的便當，會增加血液中的脂肪，當然皮脂就會增加，粉刺、痘痘都跟著找上門來，所以不妨參考下面的飲食之道。

1.吃薏仁排毒

薏仁能夠促進肌膚代謝，讓廢物加速排除，並具有解毒的作用。可以加在白飯中或是煮成薏仁茶食用。

2. 香菇水煎治療皮膚病

將10公克的香菇加水煎，待水只剩一半時取出飲用，一天三次，有助於排除老廢物質，治癒肌膚症狀。