身上長黑斑該怎麼辦

有些朋友身上會存在一些有礙形象的黑斑，那長黑斑是因為什麼原因而導致的呢？發現自己長黑斑了我們又該怎麼處理呢？其實長黑斑可能是由很多原因造成的，比如老化造成的新陳代謝遲緩、皮膚乾燥，精神壓力，甚至妊娠、生產時的荷爾蒙分泌失調等有可能導致我們長黑斑，我們應該採用合適的方法來解決這一問題。

身上長黑斑要注意以下問題：

樂觀開朗，笑口常開。避免長時期熬夜，注重補充水分，這點對於女性十分重要。

避免陽光直接照射，尤其是盛夏季節，紫外線對面部皮膚的損害較大，外出時須注意防護，帶上遮光用品或塗擦防曬霜。

多攝取一些富含維生素c的食物，如草莓、番茄、西瓜、柑桔、楊梅、紅棗等水果和綠葉類蔬菜。適量補充維生素e。避免食用辣椒、大蒜之類刺激性的食物。

身上長黑斑快速治療方法：

其實對於身上長黑斑，有一種非常快速有效的治療方法——鐳射，這是近幾年發展起來的新型美容技術，對於各種色素性皮損症狀都有很好的治療效果。鐳射治療法是用光對不同顏色物體的選擇性光熱效應，應用不同波長的鐳射選擇性作用於真皮中的黑色素細胞，在不破壞其它皮膚組織的情況下，使色素病變部位被光熱力破壞，從而將黑色素清除。

女性朋友如發現自己患有內分泌失調以及便秘等消化功能紊亂的疾病而導致身上長一些黑斑切勿病急亂投醫，常言道：“內疏外通、永保青春。腸道好、氣色才更好”，切忌聽信不實廣告的瞎吹，自作主張亂服一些調理內分泌和清腸排毒的藥物。