楊鈺瑩的不老秘訣

楊鈺瑩這個名字，對於大部分人來說，應該是比較熟悉的，它能夠喚起多少人對於青春的印記。這個風華絕代的甜歌王后，是多少人曾經心目中的女神，有多少男性朋友為之傾倒。當然，我們不得不承認，楊鈺瑩的歌聲讓很多人著迷。但是讓人著迷的不僅僅只是她的歌聲，還有她的美貌，而她的美貌離不開她的好皮膚。就算是在當今的這些年輕少女之中，楊鈺瑩看起來也不顯老，還是那麼的年輕貌美，這讓多少女人驚羨。那麼，下面收起你們驚羨的嘴巴，讓我們一起來學習一下楊鈺瑩的不老秘訣。

1、充足的睡眠

楊鈺瑩很重視睡眠對於皮膚的養護，充足的睡眠能夠為肌膚提供足夠的時間修護和再生，有效的延緩衰老，在很多美容護膚的方法中都提到了這點的重要性。即使再昂貴的護膚產品都比不上充足睡眠帶來的自然修護力，與其在護膚產品上猛下功夫，不如先保證每天的充足睡眠吧!

2、保持良好的心態

正所謂內在決定外在，對於楊鈺瑩來說，調整正確心理保持良好心態是護膚過程中必不可少的。擁有良好的心態能讓人看待事物時心情平靜，面對不好的事物能自我調節。心情愉快能讓人肌膚煥發光彩，給人一種春風滿面的朝氣感。

3、日常做好防曬工作

楊鈺瑩護膚時很注意防曬工作，陽光中的紫外線是我們肌膚的自然天敵。紫外線對肌膚產生的傷害極大且無法彌補，所以做好防曬工作對於一個女人的肌膚護理極為重要。平時楊鈺瑩在家修剪花草時都是趁著太陽還沒有出來時進行的，可見我們的大美人平日裡就很有防曬意識。防曬是一年四季都需要做的，並不是針對於夏季而言。

4、盡可能的少化妝

楊鈺瑩表示，自己喜歡使用一些自然的護膚品，儘量減少化學藥品對皮膚的侵蝕。不工作的時候不會化妝，或者淡妝。她認為臉部的肌膚極為脆弱，對於刺激皮膚的產品儘量少用，做到減輕皮膚負擔，好好呵護。

想要保持年輕美麗，我們就可以像楊鈺瑩那樣，每天盡可能地保證自己睡眠得充足；在面對任何事情得時候，保證好自己心態的良好；外出有太陽的話，做好必要的防護措施；平時有事沒事的時候都要儘量少化妝。相信大家如果能夠真正地做好這些方面，那麼必然是能夠守護好自己得年輕，和衰老說再見的。