年末要警惕加班過度疲勞 會導致猝死

2015年春節放假快要到的節奏，不過朋友圈最近曬得最多的是加班、加班，還是加班!加上這段時間天氣寒冷，心血管疾病很有可能乘虛而入。猝死事件近年來高發，與隱性心血管病變密切相關，尤其是20多歲的年輕人，發病的幾率也逐年遞增。很多年輕人身體出現問題，都以為可能是太疲勞了，卻忽視了可能是高血壓、心肌梗死等心血管疾病。

猝死的發病原因有很多，其中心血管疾病約占40—50%，被稱為心源性猝死。冬季是猝死的高發期，尤其是春節放假前後，天氣寒冷，加上不少人年底衝刺完成任務，經常熬夜加班，壓力大、飲食又不規律，導致血壓升高，成為疾病的誘因。

以往據統計，猝死者多集中在50—60歲之間，近年來不乏20歲出頭的年輕人，猝死人群年輕化已經是不爭的事實。猝死的人群中，多數有基礎病或者心臟病變而未被發現，感冒、熬夜被認為是常見的誘因，但健康的人並不會因為感冒無法治癒而猝死。“輕度疲勞、身體發沉、精疲力竭、身體有恙、疾病纏身、突發猝死”，從疲勞到猝死僅需六個步驟。