癌專門偷襲“懶”人!

懶得戒煙吸成肺癌

    37歲的宋先生沒有肺癌家族史，卻有近20年的吸煙史。一個月前持續咳嗽、痰中帶血，到醫院一查竟查出了肺癌晚期。面對檢查結果，宋先生直說後悔沒有早點戒煙。 “長年吸煙是患癌的最大危險因素。”哈爾濱醫科大學附屬腫瘤醫院胸外科食管縱隔病區主任馬建群說，肺癌是一個惡性程度較高、死亡率最高、早期症狀又很隱匿的腫瘤，當出現症狀再就診往往已經是中晚期了，而吸煙是肺癌最重要的發病因素，肺癌患者有吸煙史的至少占六成。 醫生提醒：肺癌是我國目前發病率較高的惡性腫瘤，每天吸一包煙，連吸20年，比不吸煙者危險7到11倍。煙民一定要少吸煙，儘量戒煙。二手煙和三手煙的隱患也不容忽視，家中的沙發、櫃子等殘留的煙草味會持續“污染”肺部。懶得傾訴憋出乳腺癌 “我接觸的乳腺癌患者八成都是受過重大精神打擊、長期抑鬱、壓力大的女性，她們年齡在三四十歲，壓力與抑鬱長期憋在心中。如果她們懂得傾訴，舒緩壓力，或許就不會引發乳腺癌了。”黑龍江中醫藥大學附屬第一醫院腫瘤科主任宋愛英說。 
宋愛英說，前幾天來的一位30歲的乳腺癌患者長期焦慮、失眠，一瞭解才知道是因為離異導致的巨大壓力無處釋放，不知道向誰傾訴，結果憋出了乳腺癌。

醫生提醒：精神壓力大是癌症的主要危險因素，近兩年乳腺癌發病率越來越高與之關係密切，學會傾訴可以緩解壓力和焦慮的情緒。

懶得做飯引發腸癌

35歲的趙先生因為工作繁忙而懶得做飯，於是常常食用燒烤、油炸外賣、副食等醃制食品。在連續腹瀉、便血後，趙先生到醫院進行了檢查，竟發現患上了直腸癌。 
黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院肛腸科主任宋雅飛說，趙先生長期食用速食，且飲食過於單一，熱量高又缺乏纖維素，成為直腸癌的誘因之一。很多直、結腸癌患者的飲食都不規律，三餐不定點，暴飲暴食。 醫生建議：多吃含有纖維素的食物，如綠色蔬菜、芹菜、雜糧等，拒絕油炸、醃制等食物。懶得體檢錯過最佳治療期 哈爾濱醫科大學附屬腫瘤醫院腫瘤專家吳瑾說，惡性腫瘤是我國居民第二位死亡原因，死亡率為135.88/10萬。很多癌症患者都是在出現症狀的時候才來就診，而此時往往是癌症的中晚期，因此會錯過最佳治療時期。而如果及早發現和治療，可降低大約三分之一的癌症負擔。癌症發現越早，治療越為有效。 
醫生建議：健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查，如肺癌高危人群可進行低劑量螺旋CT檢查，25歲以上女性定期做乳腺彩超等。