春天寶寶吃胡蘿蔔牛肉粥保健

有一些寶寶隨著年齡的增長了，開始攝入一些輔食了，可是對於寶寶的飲食就難倒了很多的年輕夫婦了，因為沒有經驗尤其是給一些小寶寶做粥喝，也是一個很難的挑戰的，特別是一些寶寶在很小的年齡下需要喝什麼粥好呢，而且平時我們都希望能夠做一些讓寶寶的胃容易笑話的粥，推薦一下胡蘿蔔牛肉粥的具體做法，因為這個粥做起來還是挺簡單的，而且也是非常的適合一些幼小的寶寶，而且能夠讓他們的身體變得更加的強壯。

健脾美食:胡蘿蔔牛肉粥

適用：12月齡以上嬰幼兒

食材：

1、牛肉：入脾經，功效：安中益氣、養脾胃，補虛壯健、強筋骨，消水腫、除濕氣

2、胡蘿蔔：入肺經，兼入脾經功效：健脾、化滯、安五臟、去寒濕

營養小貼士：瘦牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，是促進嬰幼兒生長發育、滋養強身、提高抗病能力的補益佳品。胡蘿蔔豐富的胡蘿蔔素能在體內轉變成維生素A，有助於嬰幼兒提高自身免疫力，是製作嬰幼兒輔食的常用蔬菜。

製作小貼士：胡蘿蔔是根莖植物，給嬰幼兒做食物時應洗淨去皮，防止細菌威脅寶寶的健康。

原料：粳米50g胡蘿蔔30g牛肉50g清水800—900ml食用油5ml

做法：

1、胡蘿蔔洗淨去皮，切成碎末

2、牛肉洗淨後用清水泡20分鐘，再剁成肉末

3、粳米洗淨放入砂鍋，加清水大火煮開轉小火熬制

4、粥體濃稠時，放入胡蘿蔔、牛肉、油大火煮開，小火熬15分鐘即可。

通過上面的一些具體的做法呢大家都已經非常的明白了，需要懂得一些簡單的烹飪方法，能夠讓一些粥呢做的適合寶寶的口味，而且能夠增加一些營養，覺得這個辦法真的是挺不錯的，所以具體的做法已經非常的明確的告訴給大家了，如果家裡有寶寶的話，可以嘗試著給寶寶做一下，能夠讓寶寶更快的成長，能夠健健康康的快樂的長大。