四類人最好少吃或不吃大棗

說道大棗，很多女性都非常的喜愛，因為大棗能夠一起補血，一些腎虛的女性都會熬一些大棗粥或大棗湯來調理自己的身體，那麼同樣的，有理不必有弊，有一些人吃大棗是沒有好處的，那麼今天我說下大棗的好處和什麼樣的人適合吃大棗什麼樣的人不適合吃大棗，希望大家在看完以後都能夠有所收穫。那麼接下來我就詳細的說一下哪四類人不適合吃大棗。

1、健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食欲，止瀉的功效;紅棗和生薑，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等症狀。

2、補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。中醫提倡平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。

3、養血安神：女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解鬱的功效。

4、緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，並保護正氣。如：“十棗湯”中，用大棗緩解甘遂，大戟，蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。

痰濕偏盛者

這樣的人常表現為舌苔厚膩、口甜或口中發膩、食欲不振，平時常感覺胃部脹滿，嚴重者會伴有頭暈、噁心、嘔吐、眼瞼及面部浮腫等症狀。大棗的滋膩之性容易助濕，使得痰濕停留在體內難以清除，進而加重上述不適。這種體質的人更適合吃薏仁、紅小豆、山藥、絲瓜等健脾利濕的食物。

愛上火的人

這類人體質偏熱，經常出現便秘、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火症狀，而大棗性味甘溫，偏于溫補，若大量食用，猶如火上澆油。

感冒初期患者

感冒初期，入侵人體的風寒或者風熱之邪正盛，若此時食用大棗，其黏膩的性質常常會導致邪氣滯留，造成“閉門留寇”的後果，使得體內的病邪難以驅除，不利於恢復。

糖尿病患者

大棗含糖量較多，會使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大棗。

相信大家看完這些以後都知道哪四類不能吃大棗了，沒錯，大棗是好東西，不過我上面也說了，以上的四種人最好不要吃太多的大棗，注意，我說的吃過多，如果非常愛吃少量的食用還是可以的，今天對於大棗的講解就到這裡了，相信大家都能夠進一步的瞭解，那麼希望一些體虛腎虛的朋友們能夠吃一些大棗，這樣對身體是有著很大的好處的。