女朋友平時你會正確的打手機嗎

現在的生活水準如此的高了，特別是一些小孩子都會有一部手機了，特別是沒到春節或者是過生日的時候，很多家長都會給自己的孩子或者是朋友的孩子買一部手機作為禮物，但是越來越多的手機出現確實是非常的方便了人們的聯繫，但是也是存在這一定的隱患的，特別是對於女性來說如果打手機的方式不正確的話很容易出現問題的，那麼女性朋友應該怎麼樣才算是正確的打手機呢？

手機的輻射眾所周知，常使用手機也是引發腦部亞健康的重要因素嗎？常用手機是否影響大腦的健康目前尚無定論，但有相關研究表明經常用手機，尤其是不良的打手機習慣確實會引發一些健康問題。如美國有大學對腫瘤進行相關研究表明打手機會增加罹患腦瘤的風險。如果每天使用手機1個小時，長期下來，足以增加人們患腦瘤的風險。因為從手機中傳出的輻射可能會對使用者的腦部產生損害，其中還會導致出現老年癡呆症。

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多下棋多學習大腦多用不“生銹”

“用進廢退”是生物界發展的規律，對於大腦也一樣。勤奮的工作和學習往往可以使人的記憶力保持良好狀態。但如果錯誤地用腦，就會適得其反。

1有規律鍛煉腦部。跟刀子一樣，大腦長期不用也會“生銹”。建議人們有規律地鍛煉大腦，勤奮的工作和學習是鍛煉大腦保持良好狀態的最佳方法；對新事物要有一顆好奇心和勇於挑戰的心。多下象棋、圍棋可使大腦精力集中，腦細胞會處於活躍狀態，從而減緩衰老。

2經常體育鍛煉。運動不僅可以趕走腦部疲勞，還可以增加大腦的重量和皮質的厚度，可以幫助發掘腦的智力。

3調整生物鐘。工作、學習、活動、娛樂及飲食要有一定的規律，以免造成生物鐘的紊亂失調。尤其要保證睡眠品質和時間，成年人每天要睡7-8個小時。

特別是手機來說本身就有一定的輻射，尤其是出現了輻射的時候呢，對於女性和孩子的身體肯定是有一些危害的，雖然是當時的情況下沒有察覺出來，但是時間很久了之後就很容易出現問題的，所以對於大腦來說經常的玩手機，或者是打手機的姿勢不對是一種提早衰老的跡象，一定要注意保護大腦。