日常生活中有什麼辦法很快的緩解感冒頭疼?

感冒對於我們來說並不陌生，每一個都會患有，每一個都逃離不了，大大小小都會有，基本上是經常的事情。雖然感冒對於我們現在醫術發達的國家來說不算什麼，但是所帶來的痛苦還是一個很大的折磨的。那麼當我們感冒頭疼的時候我們應該如何來預防它呢，怎麼去緩解它給我們帶來的痛苦呢?專家表示我們需要瞭解一下感冒發燒前的一些症狀，很多人會問，感冒又有哪一些症狀呢?專家為我們做了以下的介紹：

感冒之後，通常會出現流鼻涕、發燒、咳嗽、喉嚨痛及頭痛等症狀。

感冒引起發燒咳嗽這個貌似大家都可以理解，可是為什麼有時候感冒了還會引起頭痛呢?感冒之後頭痛又應該怎麼辦快速緩解呢?

緩解因感冒引起的頭痛症狀，女性健康網小編這裡有一些緩解頭痛效果不錯的小秘方，一起去看看吧!

感冒後頭痛一般是病毒性☆禁☆感染所致，所有可以吃些抗病毒顆粒，鼻塞厲害還可以吃些力克舒或者康泰克等藥物，適當的喝點姜湯驅寒，然後就是監測體溫變化看是否發燒為宜

另外，建議注意休息，避免勞累，保證睡眠品質，飲食上清淡為主，多飲水，少吃辛辣的食物，戒煙戒酒，明確診斷後，給予康泰克，感冒清熱顆粒，解熱鎮痛片，羅紅黴素膠囊，阿奇黴素等藥物治療。

感冒頭痛怎麼辦快速緩解

(1)盡可能多休息

可能的話，找一個安靜幽暗的房間躺下來睡一覺，但避免睡過多，以免睡醒後，反而出現頭痛。小睡片刻或許可以消除頭痛，但若你沒有頭痛時，則最好不要小睡。

(2)平躺著睡

睡眠姿勢怪異或趴著睡(腹朝下)，皆會收縮頸部肌肉，進而引發頭痛。而平躺的睡姿有益。同樣地，當你站立或靜坐時，身體勿向前傾斜，也勿使頭扭向某個方向。

(3)冷敷與熱敷

有些人喜歡在額頭及頸部冷敷，這方法對許多人有效;而另一些人則偏好熱敷頸部或洗熱水澡。當頭痛發作時你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭，並按摩太陽穴的血管以減輕頭痛。

(4)多補充維生素

如果是感冒引起的頭疼，建議多吃一些維生素β-胡蘿蔔素，這是因為胡蘿蔔素具有捕捉人體內氧自由基、參與維生素A的合成等多種功能，這些都能達到抗感冒引起的發熱頭疼等等。

(5)多呼吸新鮮空氣

日常生活中一定要注意衛生，每天最好把窗子打開通風，還有的就是最好不要吹空調，空調不要開得過低，溫度過低，很容易引發感冒頭疼的

專家提醒：平時我們要多喝水，多多的去室外呼吸新鮮空氣，多多的運動，在家裡多多開窗戶透氣呀，天冷了多穿點呀，這樣有利於我們抵抗感冒的來襲。在一個就是感冒的時候千萬不要吃油炸的食物，多吃水果、補充維生素。用一個健康的身體快樂的過好每一天。