怎解春困，一杯酸梅

春日美景，姹紫嫣紅，怎用筆述，可是總有惱人的乏困來擾人風雅。寒冷的冬日剛剛過去，春暖花開莫不是適宜人晃晃悠悠打發時光的好時候，乏力疲憊，無所事事，讓著大好的時光浪費掉，怎樣才能解決春困呢，可否想到那杯可口的酸梅湯。飯前飯後，一杯酸梅湯，即消春困，又解口頭之饞。所以，今天小編將會和大家分享一些酸梅湯解春困的訣竅：

酸梅中的有機酸含量非常豐富，如檸檬酸、蘋果酸等，尤其是酸梅中特殊的枸櫞酸，能有效抑制乳酸。身體內乳酸含量過高，是導致人體疲勞的重要原因。

酸梅湯的原料主要是烏梅、山楂等，再加上冰糖，主要功效都是去油解膩、潤心肺。烏梅能減少腸胃對油脂的吸收，並可幫助脂肪快速溶解，肝火旺的人尤為適合；山楂具有去油解脂、降血壓、活血化瘀的作用。因此，當熬夜工作或精神疲憊時，喝酸梅湯可以起到很好的提神作用，讓肌肉和血管組織恢復活力。

酸梅湯、酸梅晶在超市里都能買到。如果有時間，還可以根據自己口味，在家自製不同風味的酸梅湯。例如，用酸梅20克，甘草10克，紅棗10個，加白糖適量，煮點紅棗酸梅湯，可起到解渴健脾的作用。或者用綠豆100克，酸梅50克，加白糖煮成綠豆酸梅湯，可起到生津止咳的作用。每天來一杯酸梅湯，不但有助於促進消化，還能防止下午工作時犯困。

看完上述酸梅湯接春困的神奇功效，有沒有覺得大吃一驚呢？生活的訣竅在於發掘，其實生活中的很多事物都對著各種奇怪的病症有著神奇的作用，只是在於留心。春天是個多姿多彩的季節，約一兩知己好友，劃一葉扁舟或多多的去戶外做運動，享受大自然的美好，讓春困不再來騷擾自己。只有這樣，我們才能夠在以後的日子裡，活得更加的健康。