趕走黑眼圈，食物療效大！

眼睛是心靈的窗戶，一雙炯炯有神的大眼睛是我們精神百倍的標誌。可是往往由於工作和生活的壓力，長時間的熬夜、加班，不能好好的休息，身體處於極度的勞累和疲憊的狀態，就會影響我們的身體健康，影響著面部五官的健康。特別是眼睛，就會出現黑眼圈、熊貓眼等等等。特別是女性朋友，有了黑眼圈多難看呀！因此，大家有了黑眼圈就要好好的緩解才行的。那具體有什麼方法呢？今天小編我就為大夥們介紹幾種食物的神奇療效吧，有效的緩解消除黑眼圈哦。

1 小黃瓜

小黃瓜不偏酸性，刺激性低，且其中所含維生素C有美白效果。小黃瓜中所含水分多，可以快速補。而其中花含有抗炎物質，可有效對抗紫外線或自由基引起的炎症反應。另外，小黃瓜還可稍微改善眼部浮腫。

2 蘋果

蘋果種含有單寧酸，這是一種強抗氧化劑，可對抗紫外線引發自由基造成的傷害。另外蘋果片還能緩解眼周細紋。而蘋果中的維生素C也能達到美白效果。但注意不要敷太久，以防止過量損傷肌膚健康。

3 木瓜

木瓜中的齊墩果成分可以消炎、降低血脂。外敷木瓜泥或片可以舒經活絡、軟化血管、抗菌消炎、抗衰老。

4 土豆

土豆中富含維生素A和維生素B，對眼睛有保護功效。土豆中的澱粉可以保護皮膚角質層，同時鎖住水分，延緩皮膚衰老，保持眼周皮膚彈性。生土豆或熟土豆都可以做眼膜，生土豆可以做敷片，而熟土豆可以搗成泥敷在眼周。

看了上問的介紹的這些食物，都是我們生活中常常見到的普通食材。可是大家不要小瞧這些食物的妙用，它不僅可以給我們身體補充營養，還對擊退黑眼圈有著不可忽視的神奇療效哦，大家趕緊的來試試吧！