女性健康

秋冬洗臉有講究 熱水or冷水?

並不是所有人都適合冷水洗臉

深秋逐漸變冷的天氣,很多人都認為冷水洗臉可以預防感冒,其實熱水還是冷水洗臉的確還是有點講究的。

從醫學角度看,油性和混合膚質最好用溫熱水洗臉,熱水能使毛孔張開,更利於深層清潔。冷水洗臉最大的好處是驟然收緊毛孔,對皮膚健康是很好的。長期用冷水洗臉你就會發現自己不是很怕冷。有人年輕的時候堅持洗冷水澡,冬天穿的很少也不生病的。缺點是不利於清潔毛孔。

如果臉部出油不是很厲害,膚質還算正常的話,最健康的洗法是:用溫熱水將潔面用品揉開起沫,柔和的按摩1分鐘,T形部位著重按摩。徹底沖淨泡沫後,最後用冷水拍拍臉。如果皮膚非常敏感的人,還是不建議用冷水洗臉,因為會刺激皮膚,用溫水是比較合適的。

根據皮膚性質確定洗臉水溫

油性皮膚:洗臉時在“溫熱水”中滴白醋,能有效地清潔皮膚上過多的皮脂、脫屑和塵埃,使皮膚光潔美觀,並減輕毛孔阻塞。

幹性皮膚:玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜,蘸濕整個面部,用手拍至乾燥。這樣每晚反復2-3次,能使面部滋潤、光滑、細膩。

中性皮膚:晚上用冷水洗臉後,再用熱一點的水蒸汽蒸臉片刻,然後輕輕抹幹。

衰老皮膚:早晨用冷水洗臉,可加些食鹽,最好是海鹽;也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉水中加入鮮果汁。 (文章來源:新浪女性 圖片來源:CFP)