洗澡加1寶效果好

寒冷的日子裡，在外忙碌了一天，如果這時候回到家能夠泡個熱水澡，這是非常舒服和愜意的事情，洗澡不僅能夠去除疲憊，可以加速血液迴圈，洗澡對身體是非常的好。不過如果我們在洗澡的時候往浴池裡面加一些可以補充皮膚營養物質的物品，那麼也可以使我們的皮膚變得越來越光滑、透亮，說不定還會有你意想不到的效果出現的。那麼，大家就快點來看看我們洗澡的時候需要加點什麼吧。

1，浴鹽

由於其特殊的成分，浴鹽具有促進新陳代謝，深層清潔肌膚，使肌膚變年輕等功效。浴鹽還能夠使皮膚更有彈性，讓指甲更堅固。

2，小蘇打

小蘇打能夠促進減肥，並且能在繁重的工作日結束後幫助我們快速恢復體力。在溫熱的盆浴中加入200克食用小蘇打粉，泡20分鐘，出浴後肌膚將如天鵝絨般柔軟順滑。

3，牛奶

牛奶中含有豐富的我們身體所需要的營養元素，牛奶能夠使得肌膚變得年輕，能夠提供我們肌膚的彈性，為了能夠有這樣的效果，我們不妨在水裡面加入1升牛奶。牛奶洗澡還能夠讓我們的身心得到放鬆以及緩解疲勞的作用哦。

4，瀉鹽

瀉鹽中富含硫酸鎂，具有放鬆肌肉、消除疲勞的功效。對乾燥和問題皮膚十分有效。此外，瀉鹽還具有消毒殺菌的成分，能夠幫助皮膚吸收水分。在熱水中加入2勺瀉鹽，在水中浸泡20分鐘，出浴後沖個泠水澡即可。

5，薰衣草

薰衣草浴需要在水中添加一包乾薰衣草花包，或者滴幾滴薰衣草精油，注意不要超過4-6滴。薰衣草浴能夠有效緩解頭痛，還能幫您擺脫皮膚炎症。

6，香精油

處於工作壓力和疲憊狀態下時，香精油能夠幫您輕鬆恢復體力。這一方法需要檸檬油和橘子油。在浴盆中放入熱水，滴7-10滴檸檬油和橘子油，在浴盆中泡15-20分鐘。出浴後用被子裹住身體。

7，蜂蜜

蜂蜜有非常好的柔膚、保濕、護理足部和快速修復細紋的功效。如果你希望自己的肌膚能夠這樣的話，那麼不妨在浴缸裡面加2湯匙蜂蜜，這能夠使得皮膚沒有黏稠感，不過洗過之後要用溫水沖澡。

洗澡能夠讓人的身心都得到很好的放鬆，能夠緩解這一天的疲勞，在工作後如果能洗個澡還是不錯的，但是，在洗澡的時候可千萬不要忘了加些小寶貝，讓它們來一起呵護你的皮膚，這樣不僅洗了澡，還是給皮膚做了一次很好的護理，何樂而不為呢？這樣可以使肌膚更加的白皙哦。