家用跑步機應該這麼選

很多人都想買個家用的跑步機，這樣就不用去跑健身房了，在家就可以運動，省去了大把的時間和精力。現在跑步機也不是什麼高科技產品了，任何一個商場都能買的到，品種繁多，功能，樣式也各異。是不是讓你挑花了眼睛。有時候售貨小姐也是一陣推銷他們店的暢銷商品，他給你推銷或許外觀功能都很不錯，可是是不是真的像她說的那麼好呢，所以說你在買的時候就要先瞭解一下，家用跑步機應該怎麼選，怎麼才能選到適合自己的。

購買跑步機前需要考慮什麼？

1、跑步機的電子儀錶功能，如：資訊讀取、課程操作、心跳訓練等。

2、當你使用跑步機的速度及坡度功能來挑戰自己時，你是否需要將跑步機調整作用至最高動力。

3、當你在使用跑步機時，你是否感到舒適自在？比如：

①跑帶的長度、寬度，在你跑步而自然邁開的步伐來說，尺寸是否適當。

②跑板的彈性對你來說是否軟硬適中。

③跑步機運作、跑步時，你感到安全嗎？

④跑步機該有的使壽命有多久？保固內容的細節為何？維修服務如何提供？以及你該如何自己做日常的保養？

如何選購家用跑步機？

1、安全

①有安全鎖，當你跌倒時它會使跑步機自動的停下來。

②非手握式測心跳次數，應該用其它方式測量，以保證心跳不超出安全範圍。手握式測心跳裝置不實用，人在快速跑步時手是擺動的，不握把手的。

③跑台越低越好。當你跌倒時不會有從高處跌落的感覺，跑步機本身也最穩定。

④跑步帶兩邊沒有擋板（擋板都高於跑步帶），這樣當你腳超出跑步帶時不會突然停下來，造成身體失去平衡。

⑤把手最好是圓的。直的、突出的把手很危險。當你跌倒時你的臉可能正好砸向把手。

⑥跑步帶的寬度最好大於等於45釐米，這樣不容易跑到外邊去。

⑦跑步帶的兩端最好有突出的點，當你跑偏時你會感覺到並糾正過來。

⑧誰都會跑偏，誰都可能跌倒，這是我們不願遇到卻幾乎總會發生的。

2、跑台坡度設定功能

自動的，在跑步中就可以調節。手動的，在跑步前要調節。該功能並不重要，當然有它更好，如果有該功能，跑步機最高速度低一些也沒關係，可以靠坡度來調節運動負荷。不過有該功能的跑步機一般其最速度也很高。

3、最高速度的選擇

①年輕男人或身體特別好的人應選擇最高速度大於等於15公里/小時的。

②年紀大的人可以選擇最高速度為10公里/小時的。

③其他人可以選擇最高速度大於等於12公里/小時的。

④一個原則是：你應該為你以後速度的提高留有餘地。

⑤如果跑步台本身有5%左右的坡度（或坡度可調節），最高速度可降低一檔。

4、舒適

①低噪音，包括電機的跑步帶的，室內跑步時一般是聽音樂或看電視的，可見安靜是多麼重要了。

②跑步機本身不需要專門減震功能的，我們的鞋子應該直到減震的作用。

5、耐用

跑步台不應有鍍漆的部件，否則過不了多長時間就會磨掉漆的。

6、方便

①可折疊，減小不用時的占地空間。

②一個特大的紅色數碼管顯示就可以了，輪流顯示距離、速度、時間、傾斜角度、消耗的熱量、心跳次數等。

③有程式設定功能，使用科學的鍛煉步驟，簡化每天的操作。

④有放水瓶位置。

7、價格

①三相交流調速電機和直流調速電機及其控制與驅動技術都是非常成熟，進口和國產的應該沒有什麼差別。電機的雜訊一般比跑步帶的小許多。別讓一些廠家以進口電機為名騙你的錢。

②國產的足夠好了，別為“洋品牌”花冤枉錢。

講了這麼多，相信也懂了這方面的知識。即使售貨小姐再怎麼說，你都可以自己做到心中有數，不一定貴的就是最好的，便宜就不是好的，還要看看他的售後維修等一系列的服務，多逛逛，多觀察，多試用一下，這樣才能買到物美價廉的家用跑步機。