如何避免生長色斑？

黑色素顆粒分佈不均勻就會引起色斑，使局部面部的膚色出現加深的斑點。色斑主要是長期積累而來的，所以一旦形成就很難把面部的色斑徹底清除掉。生長了色斑之後就只能多注意日常的保養不要讓它生成重點。因此，多數的女性都非常害怕生長色斑，那麼如何避免生長色斑呢？下面和小編一起來看看吧！

1 防曬是關鍵。因此，出門前一定要做足防曬功夫，防曬油是必不可少的，在購買太陽鏡和陽傘時也要認清UV的防曬標誌。

2 防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素之護理工作。

3 多攝取維生素C含量高的美白食物及水果。如番茄汁。番茄是“維生素C的倉庫”，而維生素C有很好的美白效果。所以每日一杯鮮榨番茄汁或一個番茄，對祛斑美白有良好輔助作用。

4、全面均衡的營養，充足的休息。保持愉快的心情，緩解心理壓力。

5、避免食用色素含量高的食物、飲料，如已形成習慣，可考慮食用一些代用品，如用糖果等幫助戒煙；用清香的綠茶和新鮮的小番茄來代替提神的濃郁咖啡。

6、淡斑的美容產品可用於應急。在一些重要場合，可用淡斑筆或者遮瑕膏來暫時充場面，雖然不是長久之計，但是可以暫時保持最佳狀態。當然，護膚才是正道，不能靠遮掩蒙混而忽視皮膚問題。

通過上文相信您已經對如何預防色斑有了很好的瞭解了，一定要多注意上文的預防措施。雖然現在正是冬季，紫外線也不像夏天那麼強烈了，但是如果長期對著電腦工作也是會刺激色斑的生長的。因此，經常在電腦旁工作的人群一定要及時的做好預防措施。平時要多吃一些新鮮的蔬菜水果，辛辣油膩的食物不要經常食用，不然是非常容易刺激色斑的生長的哦！