喝出護肝又補腎的蜂蜜新風尚

“蜜以密成，故稱之為蜜”，這是古書中最早的關於蜂蜜的記載，由此可見一斑，蜜蜂以其香甜濃郁的口感在古時已被發現並加以利用。幼小的蜂蟲收集新鮮的花瓣，再利用自身的優勢，釀造出這大自然的聖品。人們為使用這大自然的賞賜，發明了千千萬萬的食用方法，譬如最為大家熟知也是最簡單的，早起一杯蜂蜜水，排毒又養顏。而今天，面對如此珍貴的健康聖品，我們就會給大家分享一些別具風味的吃法，讓您吃出健康吃出快樂。

保護肝臟：蜂蜜護肝，每隔天早晨空腹和每晚臨睡前食用。

補腎：用核桃5個、蜂蜜2勺，將核桃仁加水煮15分鐘，加入蜂蜜可補腎健腦；或用油將核桃炒黃，然後加入雞蛋，再加入蜂蜜，也能達到同樣的效果。

治療貧血：經常食用蜂蜜，可以增加血液中血紅蛋白的含量。建議每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖類。其中一部分宜空腹食用，並且隔一小時後再吃東西。

預防血管硬化：蜂蜜可以預防和延緩血管硬化。每3個月至少應該有15天食用蜂蜜。

改善睡眠：蜂蜜是幫助睡眠的良藥，因為它是一種能作用於全身的鎮靜劑。可以在臨睡前取一滿勺蜂蜜，加上少許椴樹花、蜂蜜花、西番蓮、纈草(可以單取一種，也可以混合)，用35攝氏度溫水沖制，就成了一杯很好的安睡寧神蜂蜜茶。

調節血壓：如果沒什麼禁忌，可以將一勺蜂蜜和兩勺蘋果醋，各用半杯水調製，每天空腹食用，無論對高血壓還是低血壓都有調節作用。

護理皮膚：蜂蜜可以營養皮膚、治癒傷痛，還可起到日常皮膚護理作用。

消除雀斑的面膜：將兩勺蜂蜜與20毫升的新鮮鳳梨果汁混合。用毛刷塗到臉上，十分鐘後用清水洗淨。該蜂蜜面膜可以消除雀斑。

蜂蜜作為滋補品和天然藥物，在給人們帶來甘甜口感的同時，也帶給人們強健的體魄。一杯簡單的蜂蜜，便可以讓我們不再擔心自己的身體會時常出現毛病擔憂，這樣一來我們便自然可以以最好的姿態投入更加美好充實的生活。一滴香醇濃郁，一具強健體魄，一張白皙紅潤面龐。