雪耳木瓜糖水的製作方法

雪耳木瓜糖水的製作方法是比較簡單的，只要我們在製作的時候，將雪耳跟木瓜進行切塊，然後將它們放進鍋裡面就可以煮成糖水了，最後加入白砂糖就可以食用了。對於雪耳木瓜糖水這種食物，女性朋友在平時適當的食用一些，對於你們補充自己的身體體質以及豐胸是有一定功效的。

木瓜最好選比較生一點的，煮起來不容易爛。 雪耳應先浸泡1-2個鐘才軟泡好。把雪耳洗淨，把黃色底摘掉，手撕小塊放入燉鍋，燉1小時後加冰糖，枸杞，木瓜切一小塊一小塊一起放入燉鍋燉多半個鐘就可以出鍋置涼。夏天放涼後食用口感更佳。注意是不要燉太久，燉久會變成很，很膠滑的另一種口感，本人還是喜歡爽甜口感，如喜歡綢點的可以燉久點。

材料：熟木瓜半個(要挑長身的，肉色為橙紅為佳)，雪耳4大個，泡軟，去蒂，切成小塊，冰糖適量(按個人喜好)，水5碗半左右。

做法

1.木瓜去皮切成小塊， 雪耳4大個泡軟， 去蒂， 切成小塊，均勻的放入4個碗中。

2.水燒開， 加冰糖直到自己覺得夠甜為止。

3.把糖水平均倒入裝滿木瓜雪耳的4個碗中，然後隔水蒸30分鐘即成。

木瓜含有豐富的維他命a及c和纖維，當中的水溶性纖維更加有助平衡血脂水準，還能消食健胃，對消化不良具有食療的作用。 銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。 這道銀耳木瓜糖水絕對算的上是一道滋養糖水。常食用能養陰潤肺，滋潤皮膚，防止皺紋過早出現，保持皮膚幼嫩，延緩衰老。可治療燥熱咳嗽、乾咳無痰等等。

這篇文章主要介紹了雪耳木瓜糖水的製作方法，希望你們在生活中可以好好的嘗試一下。雖然這種食物的製作方法是比較簡單的，但是女性朋友在平時適當的飲用一些對於養顏美容以及潤肺養胃是有幫助的，而且這種糖水可以養陰滋養皮膚等。