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四個症狀提醒你身體免疫力在下降

免疫力對於維持我們的身體健康,起著很關鍵的作用。很多人發現自己在一段時間內,變得容易生病了,或是經常感覺腸胃不消化,食不知味等,這些,其實都可能是免疫力在潛移默化地影響著身體的健康。那麼,哪些信號可以看出自身免疫力降低了呢?大家不妨從下面四個方面去尋找答案。

這些情況暗示你的免疫力低了:

1、傷口容易感染:身體哪個部位不小心被劃傷後,幾天之內傷口就會紅腫,甚至流膿,正常人很快就可以好,而你卻因此要拖許久;或者你的某個部位,比如臀部長個又痛又癢的小癤子,過幾天頭上又長了。

2、腸胃不調:腸胃比較柔弱,吃不得一點點被污染的東西,對某些食物有一種特別的恐懼。腸胃的自身保護功能存在著問題。

3、經常感到疲乏工作經常提不起勁:稍做一點事就感到累了,去醫院檢察也沒有發現什麼器質性病變,休息一段時間後你的精力又緩解,可這樣又持續不了幾天,疲乏感又出現了。

4、感冒不斷:如果感冒成了你的家常便飯,天氣略微變冷、變涼,來不及加襯衫你就打噴嚏,之後的日子便與感冒相伴了,而且要好長一段時間才好,這就說明你的免疫力有所下降。

雖然小感冒以及消化不好這些問題,看起來都是比較常見的。但是如果一個人的身體頻發小問題,還是需要及時警惕起來。多參加鍛煉,注意作息規律,才能從多方面去培養自身的免疫力。