紅棗枸杞泡水的作用

紅棗枸杞泡水這種做法相信很多女性朋友在生活中也會製作吧，它有很好的清熱降暑以及補血安神的作用，這對女性朋友來說，你們在生活中食用紅棗枸杞泡水可以適當的補充皮膚丟失的水分，還可以起到養顏美容的作用。下面就讓我們一起來瞭解一下紅棗枸杞泡水的營養價值在哪裡吧。

我的秘方之一是天天來杯枸杞紅棗茶，製造方法很簡單，枸杞一小把、紅棗三至四顆，放入五百西西的大茶杯中，以煮沸開水沖泡服用，將可讓人神清氣爽，每天亮麗。也可在枸杞茶中加入菊花幾朵，風味更佳。

另外，平時一定要多喝水，以補充肌膚足夠水份，閑來無事時也別忘了幫臉部肌膚做按摩，最好每天早晨洗臉時利用五分鐘時間，可刺激臉部血液迴圈;當然盡可能保持愉快心情也是很有用的唷! 製作:洗淨，放入已溫過的杯中，沖入熱開水，蓋嚴，浸泡10-15分鐘則可飲用。

功效:紅棗性溫味甘，補中益氣，養血安神;枸杞性味甘平，滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞;菊花性味甘苦、涼，清熱祛風，明目解毒，增強體質。 注:濕熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶，也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。

紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。如果覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜。 天然排毒法締造純淨美肌 枸杞、人參、紅棗是重要的天然藥材，食用可補血補氣，令肌膚紅潤有光澤，更可用它們調製成面膜，直接塗在面部，幫助肌膚排毒。

配料: 紅棗5粒、枸杞若干、人參2小片、蜂蜜5勺 製作方法: 將紅棗、枸杞、人參磨成粉末，用蜂蜜調和，可適量加入純淨水，攪勻後用面膜刷刷於面部，但要避開眼周及嘴唇，15分鐘後洗淨。每週可做1~2次，幫助毒素排除乾淨。

上面是一篇關於紅棗枸杞泡水的介紹，相信你們看完之後應該都知道紅棗枸杞泡水是有怎樣的功效了。面對紅棗枸杞泡水這種做法，女性朋友在平時適當的飲用一些有助於我們幫助肌膚排毒以及補血養氣，特別是在月經期間飲用。