香菇雞的做法是怎麼樣的?
很多人聽過叫花雞、荷葉雞,卻沒聽說過香菇雞,就更不要提香菇雞的做法是怎麼樣的了。但是不會做不代表學不會,因此,為了滿足廣大勤勞主婦和吃貨們對於香菇雞的做法的好奇,下面我們就為大家介紹一下香菇雞的做法。
香菇雞的主料有:白條雞一隻 (剁成大塊。如果是做香菇雞翅或者香菇雞腿,則不用剁開,直接用就可以了),水發香菇(撕開成兩瓣。小的也可以整用),胡蘿蔔蒸熟,去皮切成滾刀塊。
香菇雞的輔料有:雞蛋、澱粉、味精、料酒、醬油、白糖、鹽、高湯、蔥段、薑塊、蒜片、花椒、大料、味精、香油。
香菇雞的做法是:
1.雞腿剔骨切小塊,放醬油、料酒、胡椒粉、油醃制一下。
2.香菇洗淨,大的切塊,放開水鍋中焯燙一下,撈出備用。
3.炒鍋中放油,放花椒和八角,再加入薑片和蔥花爆香,放雞塊翻炒。
4.雞塊炒至變色時,放醬油繼續翻炒。
5.雞塊熟時放香菇,繼續翻炒,最後放鹽(如果汁太多,可大火收一下),翻炒均勻即可出鍋。
雞肉中蛋白質的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養特點;香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇,它可轉化為維生素D,促進體內鈣的吸收,並可增強人體抵抗疾病的能力。兩者搭配可以說是既簡單又營養的養生菜。
相信看過上面香菇雞的做法,大家已經蠢蠢欲動了。其實,香菇雞的做法並不複雜,但是確實一道不可多得的食療菜。如果時間和條件允許,不如立刻動手,給愛人和孩子品嘗這道營養豐富的香菇雞,溫暖腸胃的同時,溫暖親人的心。