女性上班族 一天應該如何潔面控油？

對於女性上班族來說，由於繁忙的工作和壓力，常常使得女性作息時間紊亂，導致內分泌失調，一些肌膚問題便應運而生了。特別是乾燥的冬季，肌膚更容易乾燥缺水而引發油膩。此時，能夠為肌膚正確潔面控油，就顯得尤其重要。那麼，女性上班族為肌膚潔面控油的方法有哪些呢?其實，只需要掌握一定的規律性就可以做到了。

6:00 起床後,洗臉

在清潔臉部時,可考慮使用適合混合性皮膚的產品來平衡油脂分泌,這類產品在洗後會覺得很清爽,而兩頰也不會過於乾燥.市面上有很多T控產品,可以持久控制T區的油脂分泌,同時在T區形成亞光的效果.T控產品,應用在乳液之後,等到前面塗抹的乳液快幹時再均勻塗上T控粉凝霜.

警惕:有的產品可能因浮粉比較重而留下白色的印跡,因此一定要注意不能塗得太厚.

6:40 防曬,抵抗紫外線

過量的陽光會令汗腺和皮脂腺分泌活躍,從而堵塞毛孔、加劇發炎.以防油膩和堵塞毛孔,你可以選用清爽無油的防曬品,它們在具有防曬效果的同時,還可以賦予肌膚清爽感.

化一個清爽的妝容也是全天控油的重要步驟,不要使用油脂含量過高的彩妝品,而應選擇那些防汗不脫妝的睫毛液、粉底液等,更有利於長久保持妝容.

7:00 清淡的早餐:沙拉+涼開水

清淡的早餐是長久保持肌膚清爽的秘訣.用蔬菜和水果代替濃咖啡與速食米粉,一盆香甜的水果沙拉和一碗燕麥片可以保證你的精力充沛,同時又不會過於油膩.當然,出門前別忘了喝一大杯涼開水.

10:30 吸油紙+清爽噴霧

一直坐在寫字間裡工作,不知不覺已經過去兩個小時了.這時候隨身攜帶的一小包吸油面紙就可以發揮作用了,隨時吸去臉上的汗液和油光吧.然後從抽屜中拿出可以讓肌膚滋潤的清爽噴霧,保持水油平衡.

12:00 清淡的午餐:主餐+西芹

午餐時間,仍以清淡為主.生冷油膩的食物也要警覺,含碘較多的食物儘量少吃.不妨在午餐里加些以前很少吃的西芹,既可促進腸胃蠕動,同時又能清血,經常食用對緩解面皰等油性皮膚的症狀有很好的效果.

14:00 喝綠茶,促進新陳代謝

開始工作時,先為自己沖上一杯綠茶吧,不僅僅是為了提神.書上說綠茶可以調節皮膚及身體的新陳代謝,使皮膚清爽不易出油,喝一杯,一舉多得.

20:30 卸妝+敷面膜

先用卸妝水卸妝,再用弱酸性的潔面乳洗去臉上的油污,然後使用收斂化妝水作第二次清潔.

然後再敷一個去油面膜.這種專門為油性肌膚研製的油光調控面膜,其中含有收斂成分,對皮膚油膩特別有效,可以徹底溶解並清除毛孔深處的髒東西和油脂.如原漿海泥面膜的礦物顆粒有較好的吸附作用,可將毛孔深處汙物吸附出來,使肌膚深層清潔、毛孔細膩.

21:00 正常作息

壓力是導致皮膚出現痘痘的重要成因.壓力會加速腎上腺激素的分泌,足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔,誘發痘痘生成.因此,要注意日常的作息習慣,不能過度熬夜.在看一會兒自己喜歡的小說後,就要準備睡覺了.

以上就是小編教女性上班族，如何利用一天的時間來進行潔面控油工作的步驟，既不會浪費你的時間，還可以讓皮膚時刻保持乾爽，希望女性上班族們都可以做到。