生何首烏的食用方法介紹

相信大家對於生何首烏還是比較熟悉的吧，生何首烏是我們常見到的一種中藥，經常吃生何首烏是可以起到很好的養生保健的功效，所以生何首烏深受人們的喜愛，生何首烏有降低血脂，延遲衰老等功效，那麼我們應該如何食用生何首烏的呢？其實生何首烏的食用方法是非常有講究的。

生首烏，就是刨出來直接曬乾了，跟那生曬參差不多， 制首烏，就是把首烏弄完了以後削成片，然後擱咱們說那黑豆，擱黑豆摻在一蒸，而且是久蒸久曬，蒸完了以後再曬乾，曬乾以後再蒸，蒸完以後再曬乾，久蒸久曬以後才叫制首烏。

何生首烏功能解毒（載瘧）、潤腸通便、消癰，常用於治療瘰鬁瘡癰、風疹瘙癢、腸燥便秘； 制首烏功能補益精血、烏鬚髮、強筋骨、補肝腎，

何首烏泡茶喝，可以促進造血功能，提高機體免疫功能，降血脂，抗動脈粥樣硬化，保肝，延緩衰老，影響內分泌功能，潤腸通便等作用。

何首烏功效作用的物質基礎主要為磷脂、蒽醌類、葡萄糖苷類等成分，日常食用何首烏，最快最高效的辦法就是使用養生壺，為什麼說用養生壺煮何首烏是最快最高效的辦法了，因為任何植物都有分子活性，只有保持植物的活性，才能更為人體所利用，養生壺是國務院治未病首推產品，將何首烏放入養生壺中，只需要3分鐘就能製成一杯濃濃的何首烏茶，養生壺採用高溫高壓的萃取原理，由於時間短，所以完全沒有破壞分子活性，更易被人體所吸收利用!

在上面的文章裡面我們介紹了什麼是生何首烏，我們知道生何首烏有非常高的藥用功效，經常吃生何首烏可以起到延遲衰老等作用，上文詳細介紹了生何首烏的食用方法。