睡衣衛生易被忽略 定期清洗才健康

在晚上入睡之前，很多人都會習慣性地穿上寬鬆的睡衣，這樣在睡眠的時候特別舒適，也會促進睡眠品質。人們通常認為睡衣一般都只是在夜間穿一下，而且大部分時間都是洗澡後穿的，所以相對來說是十分乾淨的，不需要經常換洗。那麼事實真的是這樣嗎?睡衣到底該不該經常清洗呢?

睡衣衛生被忽略的原因

對受訪者進行調查後發現，人們沒有定期洗睡衣的原因可謂多種多樣。

54%的女性表示，她們都有好幾套睡衣交替使用，因此容易忘了這套睡衣是什麼時候從衣櫃拿出來的;有的女性則認為，每晚睡衣僅穿幾個小時，所以無需定期清洗;還有的女性覺得這一套睡衣穿起來比別的睡衣都要舒服或者這套睡衣聞起來並沒有異味，也就不用洗了。

73%的男性表示他們從不洗衣服，看到衣服擺在那便直接拿來穿;還有的認為睡衣穿得次數不多，而且也不會去聞它是否有異味，只要伴侶不覺得有問題就可以了。

睡衣久穿不洗易惹病

衛生專家提醒，睡衣穿久了，沒有定期清洗的話很容易得皮膚病、膀胱炎，甚至容易感染耐甲氧西林金黃色葡萄球菌。

倫敦衛生與熱帶醫學院的Sally Bloomfield博士指出，人的皮膚每時每刻都有大量的皮屑脫落，而睡衣是直接接觸皮膚的，因此睡衣自然會有大量的皮屑殘留，這些皮屑往往都帶有大量的細菌。

一般來說，這些細菌對人體無害，但它能進入皮膚，若是不慎進入到錯誤的地方就會出問題了。如不少人都會攜帶金黃色葡萄球菌，一旦這種細菌進入到割傷或擦傷的傷口內就容易引起感染;人的腸道都有大腸桿菌，大多數菌株對人體無害，但是一旦進入進入尿路就會引起尿路感染，導致膀胱炎;有的人若是攜帶了耐甲氧西林金黃色葡萄球菌，則更難治療。

睡衣一周洗一次最佳

勤洗睡衣能讓你避免細菌的侵襲，睡衣應至少每週清洗一次。否則，睡衣上的細菌一經傳播也容易引起疾病，比如當你換下睡衣穿上另一件衣服，這些細菌也會隨之到了其他衣服上;如果你在清洗一件佈滿細菌的睡衣，在洗滌的過程中，細菌也會沾到一起洗的衣物中。尤其是五六人同住的學生公寓或者家庭成員較多的家庭，則給細菌傳播創造了更好的條件。

雖然睡衣看似乾淨，其實人在夜間睡覺的時候，是很容易出汗的，睡衣久久不換洗，也容易導致細菌滋生，影響到人體健康。所以，睡衣一定要保證一周左右就換洗一次，並且儘量堅持用手洗，才是最健康的習慣。