番茄檸檬汁的做法

番茄檸檬汁這種東西我們在生活適當的食用一些有助於我們美白皮膚以及排毒降血壓等，所以對於女性朋友來說，你們在生活中適當的食用一些番茄檸檬汁是一個不錯的選擇。在炎熱的夏天，女性朋友在家裡製作番茄檸檬汁時候要將番茄檸檬洗乾淨後再放進榨汁機去製作它，以免有污染物。

夏天最消暑怡人的美白方法，莫過於沖調一杯美味又有美白肌膚作用的鮮果汁了。檸檬含有豐富的維他命C，有抑制黑色素產生的作用，多飲能幫助皮膚對抗紫外光。另外，番茄則有降血壓、清熱解毒之效。兩者混合加上適量的蜂蜜調味，便可發揮排毒美白的效用，對預防色斑很有功效。

番茄檸檬汁：番茄1個，檸檬1/2個，先將檸檬榨汁待用，再將番茄榨汁，然後將它們混合，就可以喝了。可以保持肌膚紅潤，有彈性，同時説明消化。

步驟

1.準備兩隻番茄洗淨備用，準備好適量的檸檬汁。

2.番茄去除根部，切塊。

3.番茄塊放入攪拌機中攪拌，由於番茄汁兒多，可以不用加水，倒入杯中，根據個人口味加入適量檸檬汁即可直接飲用。

檸檬汁是新鮮檸檬經榨擠後得到的汁液，酸味極濃，伴有淡淡的苦澀和清香味道。檸檬汁含有糖類。維生素c、維生素B1、B2，煙酸、鈣、磷、鐵等營養成分。檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至已成之結石也可被溶解掉，所以食用檸檬能防治腎結石，使部分慢性腎結石患者的結石減少、變小。

我們在生活中想要食用番茄檸檬汁最好是自己動手去製作它，因為外面賣的番茄檸檬汁有添加一些防腐劑，這對於我們的身體健康是有傷害的，所以我們建議大家在生活中最好不要吃。同時，我們在夏天飲用番茄檸檬汁可以起到降暑以及美白皮膚和保持皮膚紅潤等。