紅棗雞蛋糖水的做法大全

紅棗雞蛋糖水這種東西在我們的生活中是比較常見的，它對於女性朋友的滋陰補腎以及養顏美容是有很大幫助的，所以我們建議大家在生活中應該要對於紅棗雞蛋糖水的製作方法有一定的認識，才能夠讓我們的女性朋友在平時保持自己的容貌，而且享受到這種美味的紅棗雞蛋糖水。

雞蛋。幹桂圓去殼去核，果肉留用，紅棗去核，清洗乾淨。 雞蛋放入小煮鍋中，煮熟後撈出，待涼剝去蛋殼。 煮鍋中加入1000ml涼水，大火煮開後放入剝好的桂圓肉，紅棗和黃芪，煮20分鐘後轉小火燉煮約90分鐘。熄火前加入冰糖和去殼的煮雞蛋，待冰糖完全融化即可。

紅棗雞蛋糖水的做法

1.雞蛋兩隻，紅糖10G，紅棗20粒去核洗淨;

2.電飯煲裡注入3碗清水;

3.水燒開後，打入兩隻雞蛋，不要攪拌;

4.再放入紅棗;

5.蓋上蓋子，中火燜20分鐘;

6.最後放入紅糖，再煮融，即可裝碗食用。

對於女人和貧血的人來說，補血是非常之重要的，而藥補不如食補，因此有不少補血的藥材可以跟其它食物一起烹製，例如紅棗、當歸等。桂圓紅棗雞蛋糖水既補血又美味，而且男女都適宜食用。

雞蛋營養豐富，但吃多了，會增加胃腸的負擔，會造成消化不良，影響新媽媽的食欲;也可使新媽媽營養過剩，造成產後肥胖;三是容易引起大便乾燥，誘發痔瘡;四是新媽媽因腹部脹滿，會頭暈乏力、口臭、牙齦出血，甚至出現蕁麻疹等疾病。所以說，多吃雞蛋是有害的。一般說來，月子裡每天吃3～4個，孩子滿月後，每天保持2個雞蛋比較合適。

紅糖性溫，具有散寒止痛、活血化瘀的功效，能夠促進產後子宮收縮復舊，惡露排泄和乳汁分泌。所以產後10天內食用為佳。

對於文章介紹的紅棗雞蛋糖水的製作方法，希望女性朋友可以好好的學習一下，這天氣比較炎熱的時候或者平時多喝一些。製作紅棗雞蛋糖水的方法是比較簡單的，只要女性朋友按著文章介紹的步驟去學習就可以學會它的製作了。