少女逆生長保養似嬰兒，教你怎樣保養更減齡！

最近，網路爆出了一位元17歲的少女因為日常保養的好，看起來非常年輕，甚至和2歲的嬰兒照非常相似，被網友們一致讚歎“逆生長”，的確這種逆生長在娛樂圈也是非常多見的，比如常見的林志穎，鐘漢良、張曼玉等等，那麼怎樣保養我們的肌膚，讓我們看起來更年輕呢？一起來看看吧！

女人不能讓自己冷

這個話題其實是二個意思，一是要讓自己的身體暖和起來，女人的身體需要常年四季的保暖，尤其是每月的那幾天更是要格外的呵護，對於自己的血液暢通都是很有好處的，而且氣血通了，自然容顏也就煥發了，同時面容也紅潤起來了，這樣就更顯得年輕了，所以平時要從自身的保暖做起。第二個就是要讓自己的心理暖起來，一個心理暖融融的女人，都會從內到外散發出一種迷人的氣質，假如心理比較哀傷或者憂愁鬱悶，那麼久而久之就會因為心理情緒的影響，造成面容上的皺眉，引起面容的皺紋逐漸增多，所以在平時的生活中要懂得和學會開導自己，遇到無奈憂愁煩悶的事情，多想想快樂高興的事情，時刻為自己化解一些焦慮，這樣身心都很好的被舒展起來，保持一個整體的暖融融狀態，自然也會顯得年輕漂亮！

注意飲食

番茄or蘋果

日常生活中少不了這2樣，因為這2種水果對於肌膚保養是很有效果哦，每天可以任選其一食用。

1杯醋

在化妝臺上加一瓶醋，每次在洗手之後先抹上一層醋，用布蓋著，保留20分鐘後再洗掉，可以使手部皮膚柔白細嫩，每天堅持在洗臉水中稍微放一點醋，也可起到養顏的作用。

1杯優酪乳

優酪乳的營養價值很高，有我們身體所含的多種的營養元素，同時還可以有效的緩解我們身體的一些乏力不適的症狀，有效的保護胃腸道系統，所以每天可以飲用一杯哦！

早晚兩杯白開水

女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上能保證夜間血液不至於因缺水而過於黏稠。

合理鍛煉

鍛煉可以強健我們的身體素質，女性鍛煉可以塑造形體的美，也可以增強心肺功能，也對四肢肌肉有很好的活化作用，對於保養排汗，祛除毛孔中的污垢也是非常有效的，平日裡可以找一些適合自己體質狀況的鍛煉項目進行練習哦！