補鈣不能跟風，先瞭解寶寶缺鈣的症狀

鈣質是身體發育的必備元素，尤其是對於成長中的小孩子來說，家長們也總是喜歡為孩子補鈣，以免影響到骨骼發育和身高。但是，藥店裡面佈滿了各種各樣的補鈣品，是否就每個孩子都應該全力補鈣呢?其實，補鈣也需要正確區分，首先看看孩子是否存在缺鈣的症狀。

寶寶缺鈣的症狀

1.煩躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易驚醒;

2.出汗比較多，即使天氣不是很熱，也容易出汗;

3.頭髮發黃稀疏，枕部脫髮圈，後腦勺常會出現脫髮的情況;

4.比同齡孩子更晚出牙;

5.囟門閉合遲，肌無力;

6.神情呆滯、表情少，動作和語言都比同階段的孩子落後;

7.前額高突，形成方顱。或常有串珠肋，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使寶寶通氣不暢，容易患氣管炎、肺炎;

8.厭食、偏食也與缺鈣有關，人體鈣元素攝入不足，易導致食欲不振、智力低下、免疫功能下降;

9.出現濕疹也與缺鈣有關，常見於頭頂、顏面、耳後，伴有哭鬧不安，枕後及背部多流汗。

不管處於什麼年齡，都有可能出現缺鈣的情況。但是補鈣同樣不能盲目追風，因為只要合理的安排自己的飲食，做到營養均衡，並且適當曬太陽，多數人都可以滿足日常所需的鈣，並非鈣質越多越好。