透支健康的十大行業

現在的上班族們多數是腦力勞動，大腦思維常常要超負核工作，生活和工作的雙重壓力使很多人年紀輕輕的就身患疾病，年輕白領過勞死的消息常常會出現，加班加點，再加之不規律的飲食和作息時間，使很多年輕人都得了老年病，這些疾病常常來自以下幾個行業，我們一起來看看危害健康的行業有哪些吧？

十大透支行業排行

1.製造

2.金融

3.教育

4.媒體

5.法律

6.IT

7.交通運輸

8.廣告

9.快速消費品

10.房地產

製造業人群健康透支最嚴重

中國十大健康透支行業名單。根據疾病對個人生活品質、企業生產效率、社會醫療資源的消耗的影響力，以血脂異常、脂肪肝、超重、高血壓、高血糖、肝功異常等指標進行橫向比較，製造業、金融業和教育業人群健康透支最嚴重。

製造業的健康狀況從資料來看最不樂觀。拿評估健康狀況的十項指標來看，製造業人群血脂異常數達到73.82%，肥胖數達到51.56%。健康透支排名第二的金融人士高發血脂異常、頸腰椎疾病、肝功異常和幽門螺桿菌感染等幾個主要病種。

教育界人士患病率最高的三項疾病分別是：血脂異常、咽炎和脂肪肝。

超負荷工作等原因造成健康透支

結合體檢資料和本次調查結果發現，造成各行業健康透支的原因眾多，主要有以下幾點：

1.超負荷工作：根據網路問卷調查資料顯示：七成人工作超八小時;兩成人曾經連續工作8~17小時;六成人無雙休;三成人需要加班，且加班時間長;近七成感覺疲勞。

2.缺乏鍛煉：資料顯示，半數職場人從不參加鍛煉。眾所周知，生命在於運動，在本次調查中出現的血脂異常、肥胖、脂肪肝、頸腰椎疾病等，都與鍛煉的缺乏有關。

3.飲食結構不合理：從血脂異常、肥胖、脂肪肝等疾病在各行業人群中高發可以看出，飲食結構不合理也是一個主要誘因。過量攝入高蛋白食物和動物內臟可能導致膽固醇升高等血脂異常。愛吃肉類、重口味的食物，少食蔬菜，也是引發血壓高、血脂、血糖異常的原因之一。專家建議改善膳食結構，保證各種營養素攝入的平衡。

4.健康意識不足：資料顯示，半數職場人群每年體檢一次，但也有三成人完全不體檢，這就為很多疾病埋下了隱患。

通了上述的文章，希望朋友們在工作之餘一定要重視自己的身體健康，養成良好的作息習慣，勞逸結合，增加適當的體育鍛煉，閒置時間多參加一些戶外活動，給生活多增添色彩。