哺乳期來月經影響奶水品質？

哺乳期的媽媽，都希望給予孩子最好的餵養，甚至很多媽媽害怕自己早早就恢復月經。因為民間有說法，是哺乳期在恢復月經之後，奶水品質就會有所下降，應該停止哺乳。那麼，這種說法到底有沒有真實性呢?根據專家研究發現，其實，哺乳期恢復月經，是不會改變奶水營養程度的。下面來看看具體的原因!

哺乳期為何奶量減少?

出現這些情況主要是因為體內催乳素水準的改變，但是由於乳汁的分泌很大程度上與寶寶的吸吮和產婦的飲食密切相關，所以適當增加寶寶每天的吸奶時間和次數。可達到促進乳汁分泌的效果。新媽咪在月經期應多喝點湯水，這樣乳汁就不會太過濃稠;同時多吃些魚類、牛奶、禽肉等也能夠幫助母乳分泌。

還有些人認為，哺乳期來月經是由於新媽媽體質差造成的，這是真的嗎?

哺乳期來月經是體質差嗎

哺乳期由於泌乳素的升高，抑制了雌激素的分泌，同時卵巢對垂體促性腺激素的刺激不敏感，所以在一般情況下，不排卵也沒有月經。

可是也有少數婦女乳汁較少，嬰兒吸吮刺激不正常、不規律，不是單純母乳餵養，還可能添加其他輔助食品，泌乳素分泌減少，抑制月經的機制減弱，以致月經複潮。尤其是哺乳時間較長的婦女，更可能出現月經複潮，月經複潮並不表示哺乳婦女體質差或不健康。

其實哺乳期來月經後奶水品質便會變差，只是一種錯誤的觀點。在月經期間，由於女性的內分泌變化，經期的奶量會有所下降，奶水中的蛋白質含量也會增加一點，但是在經期過後就會自從恢復，所以對於孩子來說，是沒有什麼影響的。希望哺乳期媽媽都能夠糾正自己的認識，正確看待哺乳期來月經這件事。