健康食譜

魚香肉絲調料

文章導讀

魚香肉絲是很常見的佳餚,很多年輕人都是很喜愛吃,它以甜辣為主,而且這樣佳餚吃的時候,營養也是很豐富,它含有豐富的蛋白質、維生素、胡蘿蔔素,這些元素對人體健康,都是有著很好幫助,使得吃的時候,也是可以放心選擇,那魚香肉絲調料怎麼製作呢?

對魚香肉絲調料怎麼製作呢,這類佳餚調料製作也是很主要,在對它製作的時候,都是要掌握一些方式方法,這樣製作的時候,才能夠輕鬆的進行,使得佳餚的各方面,得到人們喜愛。

魚香肉絲調料:

主料:豬裡脊肉250g,冬筍一小顆胡蘿蔔,小的一根黑木耳,一小把蔥末,一茶匙薑末,一茶匙蒜末,一茶匙剁椒,一湯匙水澱粉(一湯匙幹澱粉加3湯匙清水調勻)

輔料:料酒一湯匙,醋兩湯匙,生抽一湯匙,白糖一茶匙,香麻油一茶匙,水5湯匙

注:配料裡(一湯匙=15ml、一茶匙=5ml)準備材料。黑木耳用溫水泡發開洗淨。

豬裡脊肉順勢切成絲,先用一小撮鹽和抓捏到發粘。

一茶匙幹澱粉加一點水攪成水澱粉,加入肉絲中用手抓捏到全部被吸收。

最後加一湯匙沙拉油,拌勻後醃制待用。

冬筍切片後入開水鍋中煮兩分鐘,撈出切絲,胡蘿蔔去皮切絲,泡發的黑木耳切絲。準備好蔥薑蒜末。

一湯匙幹澱粉加三湯匙清水調勻成水澱粉,把料酒、醋、生抽、白糖、香麻油和水調勻成調味汁(材料調味汁部分的所有調料)。

鍋燒熱放油,在低油溫時倒入肉絲大火煸炒到肉絲表面變色盛出備用。

用鍋中餘油煸炒薑蒜末小火炒出香味,再倒入剁椒一起炒出香味。

倒入冬筍絲、胡蘿蔔絲和黑木耳絲轉大火翻炒一會兒,再倒入肉絲。

倒入步驟6準備好的調味汁,翻炒一分鐘。

慢慢倒入水澱粉,邊倒邊炒,直到湯汁呈你想要的濃稠度,關火。

撒上蔥花,出鍋。

通過以上介紹,對魚香肉絲調料也是有著一些瞭解,因此對它製作的時候,都是可以按照以上方法進行,不過要注意的是,在調料使用上,也是要適量進行,這樣才能夠使得菜肴的口感更豐富,而且吃的時候,會更健康。