體質虛寒者 不宜睡“水床”

醒來頭頸不舒服
近日，張小姐在家附近的超市里買了一隻“水枕”。她告訴記者：“以前只在電視上看到外國人使用，現在我們這裡也有賣了，挺時尚、挺新鮮的，而且又不貴！”
然而，這只“水枕”並沒有讓張小姐享受到期望中的舒適。“我晚上有開空調睡覺的習慣，現在又枕著“水枕”，覺得太涼了！一覺醒來，脖子也不舒服！”張小姐納悶。
同濟大學大三學生小陸告訴記者：“學校附近的大賣場裡都有賣“水墊”，價格又便宜。”小陸說：“由於寢室沒有空調，在夏夜，一些學生就用“水墊”墊在身下過一整夜，比電風扇效果更好！”
不正規“水墊”漏水
昨天，記者在一家大賣場裡看到，各種“水墊”、“水枕”被放在賣場醒目的位置，還打上了“優惠”的牌子，價格從10元到30元不等，有一些“水枕”的邊緣漏出了水。
隨後，記者來到一家高級傢俱城，這裡正規的“水床”價格普遍都在1萬元以上。為何價格有如此大差異？工作人員表示：正規“水床”內部除了水之外，還添加了纖維等填充物。這些填充物對躺著的人腰背部有支撐作用，可防止因床過軟而導致脊椎等疾病產生。相反，廉價的“水墊”裡面僅僅只是水而已。
[專家說法]體質虛寒者不適宜
上海中醫藥大學附屬龍華醫院內科季光教授表示：“從中醫角度來說，虛寒、寒盛陽虛體質的人長期使用‘水床’後，寒氣會更加嚴重，不利於健康，此類人群應該慎用。”
上海中醫藥大學附屬龍華醫院教授、美國羅切斯特大學骨科學系博士後王擁軍指出：“水床”往往減少睡眠者肢體翻轉次數，主觀想像是可以最充分恢復疲勞，得到高品質的睡眠。但是，肢體翻轉次數是人睡眠時的本能，特別是對有內臟慢性炎症（比如：肺炎等）的人群來說，睡“水床”並不一定是件好事,也不利血液迴圈。