清燉烏雞湯的做法大全

烏雞的營養是很高的，也是很補身體的，特別是對於流產的女性，喝一些烏雞湯能夠儘快的恢復身體，而且烏雞還能夠延緩衰老，預防骨質疏鬆，特別是對女性貧血也很好的緩解作用，因此貧血的女性在平時就應該多喝一些烏雞湯，那麼大家瞭解清燉烏雞湯的做法嗎，我們來看看吧。

清燉烏雞湯

材料

烏雞1只（約800克） 香蔥2棵 生薑1小塊 料酒2小匙 精鹽1小匙 味精0.5小匙

做法

1.烏雞宰殺洗淨，放沸水中焯水，除去血水；

2.把烏雞、料酒、香蔥、生薑放入砂鍋內，用大火燒開後，改小火燉2 小時，加入精鹽、味精即可。

注意

湯汁鮮美，雞肉香嫩。烏雞營養豐富，尤其適合女性食用。

清燉烏雞湯

材料

烏雞1只，蔥2棵，生薑1小塊，料酒，鹽

做法

1.烏雞洗淨，薑切片，蔥切斷兒

2.把烏雞放沸水中焯水，除去血水

3.把焯過水的烏雞、料酒、蔥、生薑放入砂鍋內，用大火燒開後，改小火燉2小時，加入精鹽即可。

食療價值

烏雞性平、味甘;具有滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉等作用。食用烏雞，可提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨、對防治骨質疏鬆、佝僂病、婦女缺鐵性貧血症等有明顯功效。

1.烏雞用於食療，多與銀耳、黑木耳、茯苓、山藥、紅棗、冬蟲夏草、蓮子、天麻、芡實、糯米或枸杞子配伍。

2.將20克天麻溫水浸泡一天后與一隻烏骨雞猛火燒開，文火慢燉，可治神經衰弱症。

3.用陳年老醋燉烏雞對糖尿病有改善作用。

現在大家對於清燉烏雞湯的做法應該都瞭解了吧，我們在平時多喝一些烏雞湯是很好的，特別是缺鐵性貧血的女性，對自己的身體更要重視了，能夠多喝一些烏雞湯也能夠很好的補身體。