怎麼做阿膠紅棗湯

阿膠紅棗湯對女性來說是很好的，女性朋友在平時都應該多吃一些大棗，補血的效果很好，還有就是女性月經期間可以多喝一些大棗湯，特別是容易貧血的女性，應該去多學習這道湯的做法，女性朋友在平時不管工作多忙，都應該多留一些時間給自己，多學習一些湯的做法。

材料準備

鮮豬皮100克，阿膠15克，紅棗10克，紅糖20克。阿膠紅棗湯

料理方法 編輯本段

1.將豬皮刮去碎油脂和豬毛，洗淨；阿膠打碎，紅棗洗淨。

2.鍋洗淨加清水1000克，下入豬皮先大火燒沸，下入紅棗，燒沸，轉用文火久燉至豬皮熟爛，搗碎去棗核。

3.下入阿膠，紅糖，用小火慢熬，至完全融化，即可食用。

食用方法

每日分2次服用。

功效作用

本品湯質軟滑，味甜香潤，可口。可滋陰清熱養心，益氣補血止血。適用於吐衄便血、體虛疲乏無力、面色無華、低熱盜汗、心悸失眠、陰虛血熱，白血病等。

注意事項

1.女性經期不適宜服用，因為阿膠除了擁有強大的補血作用外，還有止血的功能。

2.感冒發燒腹瀉時不適宜服用，因為阿膠有潤腸通便的作用。

3.皮膚病患者不適宜服用，阿膠之所以有美顏的作用，是因為她含有大量的膠原蛋白，能使細胞皮膚活性化，所以我們健康的人來能使女性補血補氣的同時，還可以使皮膚彈性有光澤，但如果患有皮膚病令皮膚細胞過度活化只能加重病情。

怎麼做阿膠紅棗湯，現在大家都應該瞭解了吧，學會了這道湯的做法對女性來說是很重要的，女性是很柔弱的，因此我們在平時就應該對自己的身體多關心，閒置時間就應該多做一些滋補的湯。