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怎麼做阿膠紅棗湯

阿膠紅棗湯對女性來說是很好的,女性朋友在平時都應該多吃一些大棗,補血的效果很好,還有就是女性月經期間可以多喝一些大棗湯,特別是容易貧血的女性,應該去多學習這道湯的做法,女性朋友在平時不管工作多忙,都應該多留一些時間給自己,多學習一些湯的做法。

材料準備

鮮豬皮100克,阿膠15克,紅棗10克,紅糖20克。阿膠紅棗湯

料理方法 編輯本段

1.將豬皮刮去碎油脂和豬毛,洗淨;阿膠打碎,紅棗洗淨。

2.鍋洗淨加清水1000克,下入豬皮先大火燒沸,下入紅棗,燒沸,轉用文火久燉至豬皮熟爛,搗碎去棗核。

3.下入阿膠,紅糖,用小火慢熬,至完全融化,即可食用。

食用方法

每日分2次服用。

功效作用

本品湯質軟滑,味甜香潤,可口。可滋陰清熱養心,益氣補血止血。適用於吐衄便血、體虛疲乏無力、面色無華、低熱盜汗、心悸失眠、陰虛血熱,白血病等。

注意事項

1.女性經期不適宜服用,因為阿膠除了擁有強大的補血作用外,還有止血的功能。

2.感冒發燒腹瀉時不適宜服用,因為阿膠有潤腸通便的作用。

3.皮膚病患者不適宜服用,阿膠之所以有美顏的作用,是因為她含有大量的膠原蛋白,能使細胞皮膚活性化,所以我們健康的人來能使女性補血補氣的同時,還可以使皮膚彈性有光澤,但如果患有皮膚病令皮膚細胞過度活化只能加重病情。

怎麼做阿膠紅棗湯,現在大家都應該瞭解了吧,學會了這道湯的做法對女性來說是很重要的,女性是很柔弱的,因此我們在平時就應該對自己的身體多關心,閒置時間就應該多做一些滋補的湯。