哪些因素造成女性掉發

對於女性朋友來說，是否會有這樣的體會，就是在梳頭發的時候，會掉很多的頭髮，真是令人很心疼，即使是換了防脫髮的洗髮膏也不見奇效，這其實是身體內在的原因造成的，這與經常燙髮、染髮有很大的關係，在未成年的時候，掉頭發的現象是很少見的。那麼女人掉頭發是什麼病呢？

女性朋友特殊的生理週期，決定了自己要不斷地調理身體，才能達到健康的標準，頭髮可以間接的體現出你的健康狀況，那麼女人掉頭發是什麼病呢？應該怎麼樣來採取相應的措施呢？下邊就來介紹一下。

頭髮有其生長和衰老的一個週期，自然生理性的落髮是每天都在發生的事情，但是脫髮嚴重的人則是病態性因素所導致的。例如俗語中所說的“鬼剃頭”就是由於壓力、情緒等外在原因所導致的一夜之間掉光，變成部分的禿頭現象。一般經過治療之後，發毛可以恢復生長。

人的頭髮同樣含有多種的微量元素，可以檢測到的就有27種以上，另外頭髮中的微量元素大大的高於血液和尿液中的濃度，頭髮中的微量元素含量的變化可以診斷出多種疾病以及某些的生理現象。其中頭髮的色澤每個人都有所不同，色澤與頭髮中所含有的微量元素種類是不一樣的，頭髮金黃色則含有鈦，含銅過多頭髮會呈現綠色，灰白色的頭髮則是鎳的增多。

脫髮嚴重以及頭髮變得枯黃，其中的一個因素是血液中的酸性毒素，長期的進食過量的糖類食品、脂肪類食物等，體力和精神過度的疲勞等原因導致體內代謝過程中產生酸毒素，頭髮就會脫落嚴重。日常可以多吃鹼性的食物，例如新鮮的蔬菜和水果。

頭髮的光澤和甲狀腺的作用有關係，日常飲食多補充碘質更有利於頭髮健康。例如海帶、紫菜等含碘豐富。維生素E可以抵抗頭髮的衰老，促進細胞的分裂，幫助促進頭髮生長，日常應多吃富含維生素E的食物。

很多女性為了漂亮，經常性的染髮、燙髮、拉發、使用電吹風吹幹頭髮等，這些都會對頭髮造成一定的損害，建議染髮和燙髮的間隔時間至少要相隔3~6個月，同時夏季還應該避免日光的曝曬，外出的時候要注意做好防護工作。

1、與蔬菜，大豆和粗糧作朋友

這三樣實物代表著秀髮最需要的兩種營養素：維生素與蛋白質。蔬菜中富含的纖維素能夠促使腸道快速排除體內廢物，降低血液裡的營養及更少的刺激。粗糧中維生素B6也具有保護頭髮，減緩毛囊衰老，退化的作用。

辛辣美味滿足了食欲卻害苦了秀髮，偶爾打一次牙祭沒有關係，但酗鹹酗辣的飲食習慣絕不可取。

22、適度使用空調

在炎熱的夏季和隆冬時節，開足馬力猛吹空調，室內外溫度和濕度差異過大，對身體和頭髮來說，都不能夠適應的，使用空調要適度，室內外的溫差最多不要超過7c，而且最好不要過長時間地使用空調——只圖一時痛快總要付出代價的。