根治凍瘡穴位療法 按摩加艾灸雙管齊下效果佳

凍瘡是冬季最常見的疾病，很多人都難逃凍瘡的“魔掌”，一不小心就會被凍瘡纏上，所以在冬季要非常注意做好防寒準備，特別是手、腳、耳等肢端部位。對付凍瘡關鍵在於預防，而且越早越好。如果不小心長凍瘡了，那麼該如何治療呢?如何根治凍瘡呢?中醫推薦，局部按摩和艾灸法是預防凍瘡最好的方法，下面就跟小編一起去看看具體療法。

一、按摩防治凍瘡

①手按摩：兩手合掌，反復搓摩，使其發熱，這樣反復相互共摩擦15~20次。

②腳心按摩：坐床上，屈膝，腳心相對，左手按右腳心，右手按左腳心，兩手同時用力，反復按摩15~20次。

③腿按摩：坐床上，腿伸直，兩手緊抱左大腿根，用力向下擦到足踝，然後擦右大腿根，共擦15~20次。

④臂按摩：右手掌緊按左手臂裡邊，然後用力沿內側向上。更方便的預防凍瘡的方法：擦到肩膀，再翻過肩膀，由臂外側向下擦至左手手背，這樣為1次，共做15~20次。

二、艾灸防治凍瘡

通過在局部的艾灸，可達到促進局部血液迴圈，減少局部炎症的滲出，具有較好的消腫止痛效果。也是治療凍瘡簡便實用、療效肯定的方法之一o

【藥物組成】艾灸條。

【使用方法】艾條點燃後，在患處熏灸10-15分鐘。注意：熏灸時溫度要適中，以不灼傷皮膚為度。①耳輪與鼻尖部的凍瘡，持艾條再熏灸合穀穴10分鐘(合谷穴位於虎口處)。②下肢凍傷，除在患處熏灸外，另熏灸湧泉穴10分鐘(湧泉穴位於腳底部八字紋處)。每日1次，每10—15次為1療程;②亦可用鮮生薑切成厚度2mm的大片，敷于患處再行艾灸。

針灸不僅能治療凍瘡，而且可預防凍瘡。針灸治療凍瘡的臨床報導，始於1958年，並有多篇文章，其中有百例以上的治療觀察。用針灸預防凍瘡，在20世紀60年代中期曾有報導，以艾灸為主。總體說，60、70年代資料不少，並強調針灸防治結合。近20多年以來，穴位刺激方法雖仍以針刺、艾灸為主，但具體操作又作了較大的改進，使療效有所提高。同時，報導數和樣本量亦大為增加。

治療方法：將點燃的艾條，直接接觸患處，每秒鐘快速點灸2～3次為宜。治療時患處有灼熱或輕度灼痛感，但不會留瘢痕。有的患者如對艾火直接點灸皮膚恐懼，加墊一層衛生紙等也可。每日或隔日灸治1次，7次為一療程。通過此法用艾火快速灸治，可有溫陽散寒，活血化瘀之功，故能促使凍瘡早日痊癒。

灸治凍瘡

穴位：合穀穴(位於手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨之中點處)、足三裡穴。

方法：在凍瘡局部先揉按5分鐘。選准穴位後，點燃藥用艾條，對準已發或將發凍瘡處，各懸灸3～5分鐘，以局部皮膚潮紅色為度。若凍瘡在上肢或耳朵，必須加灸合穀穴3～5分鐘;若凍瘡在下肢，必須加灸足三裡穴3～5分鐘。艾火與皮膚的距離，以受灸者能忍受的最大熱度為佳。注意不可灼傷皮膚。用本法連續艾灸3天，凍瘡不再復發。